近日，王哲林在个人媒体晒出训练视频，高举最大号哑铃还面带笑容，对此你怎么看？
目前，CBA虽然还没有公布何时会重新开赛，但很多球员已经为复赛做准备了，其中就有包括福建男篮的王哲林！近日，王哲林在个人媒体上晒出了自己训练的***，期间他尝试了负重深蹲，以及单手哑铃划船等动作，来提升自己的上肢力量。作为国内最出色的中锋球员之一，王哲林在身体素质上确实不错，唯一的不足可能就是速度慢了一些，这也是他之前体测没过的原因所在。
从王哲林所晒出的***中可以看到，大王的力量果然不盖的！即便是装上了2个最大号的杠铃，大王依然也是能够完成，而且神情上大王还是面带着笑容，并没有感受出他有多费力。在尝试了几组负重深蹲之后，大王还加练了几组单手拉哑铃，提升自己的手臂力量，最后也是非常轻松就完成了训练。
在看到王哲林的训练强度之后，不少网友也是开始调侃起了周琦。同样是国内最出色的中锋球员之一，周琦曾在NBA磨炼过两个赛季，但是他的力量始终没有得到提升。在之前，有媒体晒出了周琦的训练***，不管是举重还是卧推，周琦选用的都是最小号的杠铃，对自己的要求实在是太轻松，所以也难怪他始终得不到提升。
虽然说周琦的体质可能不容易长胖，但很多NBA球员之前也是属于瘦长类型的，比如字母哥，他在刚进入NBA的时候，体重和身体素质没比周琦好多少，杜兰特当初也十分瘦弱，但他们之后都通过专业的训练，让身体素质慢慢得到了提升，而且最重要的一点就是，他们给自己的训练都非常严格，这或许就是周琦跟他们最大的差别
在此更正一下王哲林在个人媒体上晒出的训练***中王哲林并没有面对笑容，只是在截其中的一张图片是脸部的表情比较丰富些而已。当然这个问题本质不在这里而对于王哲林这个训练的强度在联盟中算得上比较出众。
自律决定态度
王哲林在此期间也多次晒出训练的图片和***，在休赛期间还进行着有序的安排和训练确实有着自律的生活，并且在一次吃播首秀当中喝的也是纯牛奶，细节决定的成败。王哲林取得今天这个成就和自己的生活是密不可分的，在去年王哲林获得了常规赛的MVP，在本赛季场均25.7分10.6篮板稳居国内球员得分榜的榜首也是MVP有力争夺者之一。
表现出色离不开刻苦的训练
王哲林的表现在国内内线当中算的上相当出色了，篮下的脚步可谓是相当的出色。在本赛季王哲林在进攻端的作用非常明显，攻防两端上大部分靠的是他的输出。大王的低位技术相当成熟场均20多的输出大部分靠的篮下，用自己的脚步和身体优势来造杀伤难以阻挡，成功率还是非常的高。内线的进攻牵制了防守的中心进而外线拉开了空间，在本赛季福建三分球的命中率达到了40.5%其中起到了决定性的作用。
从***当中可以看到大王减重了不少，同时自己也在向技术方面做出更多的努力和训练。对于周琦来讲增重是第一所要努力的，而王哲林需要的减重使得自己变得更加的灵活，同时再增加自己在中距离投篮的威胁，使自己持球进攻的能力更加多变，更具有威胁。
