手指筋腱断了续接后如何锻炼恢复功能？
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就是肌肉两端的腱性组织，常见的例如小腿后面的跟腱、大腿前面的股四头肌腱、上臂前面的肱二头肌腱等。因为中间是肌肉，可想而知，韧带和肌肉组合在一起，就可以产生伸长和缩短。一般的手指的肌腱断了，都是修复的手术或者是缝合手术，肌腱想长结实，俗话说伤筋动骨一百天。 这样的话，大家都基本上可以预测，大概三个月才能长得比较结实，当然了，到了两个月左右呢，肌腱就会初步愈合，其实两到三个月之间就可以轻度的活动了，三个月以后肌腱就会长得比较结实，就可以尽量大幅度的去活动手指关节，让缝合的肌腱瘢痕逐渐形成，让缝合后的肌腱变成有用的肌腱，这样才能将来对功能恢复更有利。肌腱断裂后，因为有肌肉的一端还能继续收缩，就可能在活动时牵拉断裂部位，产生疼痛，肌腱和肌肉在一起，可以使关节产生伸屈活动，我们才能干活、运动；肌腱主要就是维持关节的稳定性的，就像一根拧成几股的绳子，又结实，有稍微有一点点弹性，将关节两端的骨头拴在一起。所以呢，还是提倡到三个月左右的时候要适当运动，当然有个前提，就是只有手术医生才了解你最准确的情况，只有他其实才对您的康复付要的责任，他帮你制定的康复计划，可能是最合理的，所以还是找原来手术的医生多问一问，制定一个好的康复***恢复的最好。
肌腱断裂，大拇指怎么锻炼恢复到原来的样子呢？
肌腱断裂，大拇指开始时做被动手指活动锻炼，即用另一只手帮助患指作屈、伸活动，力量要由小到大逐步加大，不可急于求成，尤其在伸的动作时，然后再加入主动活动，结合热水泡手。以免病情加重。
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