如何在网络学习时集中注意力？
第一，在一个舒适的空间内进行网络学习。学习之前可以洗个热水澡，听一段轻松愉快的舒缓的音乐。
第二，学习期间，不要玩手机，可以告诉家人，不要打扰你的学习时间。
第三，经过大量的证明，上午9-11点,到下午4-6点,是学习的最佳时间。也有利于我们注意力的集中。
第四，注意力不强，可以制定一个学习目标。如果有目标就有意愿，有了学习的意愿，才有一个好的学习状态。在好的状态下，你的注意力就会大幅提高。
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因为疫情，全国各级各类学校均推迟了开学时间，同时提出了“停课不停学”的建议。于是各位老师顺理成章地变身为“网络主播”。
网络学习虽然解决了部分问题，但弊端也是显而易见的。首先是互动不及时、不到位，这是与课堂教学最大的区别；二是监管不到位，网络毕竟是虚拟空间，有的学生看似在认真学习，但其是否进入了学习状态无法判断。平时，大家使用最多的是网络的***和交际功能，网络上的******又非常丰富，这对大部分年轻人具有极大的诱惑力。当处于无人监管的状态下，他们会不自觉地玩游戏、刷视频、看抖音等等，精力就会分散，学习效率低下，效果难以保证。
如何在网各学习时集中注意力，还是要靠提高自制力。比如，制定学习计划，或者按照老师的统一安排进行学习，限时完成，强制自己完不成学习任务，不能做其他事情。这样可以一定程度上集中注意力，增强学习效果。
疫情突袭，从线下学习转战线上，自然需要一个适应的过程。提供几个小方法，供大家参考。
1.尽量用电脑，不用手机。手机屏幕小，时间久了容易疲劳，导致分散精力。而且对于视力伤害严重。手机的各种app的消息提示也是容易分神的干扰项。
2.选择适合得课程学习。树立正确的学习目标。了解自己的学习水平和问题。有针对性的学习。这样有助于在学习时高效解决问题。
3.做好良好的学习准备。早睡早起，养足精神。多做有氧运动，可以改善注意力。中午，可以小睡30分钟，进行精力补充。
4.进行专门的注意力小练习。
- 舒尔特方格，是在一张方形卡片上画等边的25个方格。格内任意写1-25的***数字。训练时，要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时朗读出声。施测者记录所用时间。数完的时间越短，注意力水平越高。可以不断练习。如图。
以上，希望我的回答对您有帮助。🤝
2、家里的宽带至少要在100M以上，才能确保网络的流畅。
3、调整好孩子的座椅调整，确保孩子能保持最舒适的坐姿，才不会听课时身体总动。
4、家长要教孩子学会操作使用网络教室，避免家长在孩子上课时总干扰孩子。
5、老师没有要求大家课堂互动时，不要动键盘和鼠标。
6、上课时不允许和家里人随便说话。
7、上课时不允许随便离开座椅下地乱走。
我是一名中学教师，网络学习时注意力不集中的问题是很多家长普遍反应非常难监管的一个事儿，现在我就这个问题和大家一起交流一下。
由于网络学习的特点，缺乏在教室中学习的氛围和统一的监管机制，对中小学生这个年龄段的孩子来说，独自一人通过网络听课，注意力容易被分散是很正常的事情，但对这个长长的***期来说，网课学习效率不高，会直接影响孩子这段时间的学习效果。
目前，教师们和家长们都想了很多办法，我觉得以下这个方法不错，大家可以一试：
对孩子的网课学习制定详细的积分标准，譬如每节网课结束后五分钟上交当堂课详细的听课笔记，书写认真，记录详实的+2分，记的较少的+1分，没有笔记的不得分。
这个积分标准既可以是任课教师用，要求孩子在课程结束5分钟内将听课笔记拍照上传班级群或学习小组群进行统一评价表彰，也可以是家长在家单独给孩子用，以达到多少积分目标就设置什么样的奖励办法来运用，一定注意在设置奖项的时候既要考虑到家庭实际情况，又要摸准孩子的喜好，一定投其所好。这样的奖项设置有吸引力，孩子才愿意挣分。
为什么要写听课笔记积分呢？很简单，只要他想写一份完整的听课笔记，就必须得跟上教师的思路，尽量不漏下每个环节，这在一定程度上会督促孩子集中注意力听讲。现在很多老师都在用这个办法，效果挺不错的。
至于是否按时上交作业，是否按时起床等，都可以纳入积分标准中，使用积分的办法管理的孩子自律情况明显较好，值得借鉴尝试一下哦！
如果还有什么疑惑的，可以关注我，在我分享的文章中有很多积分管理孩子的好办法，希望能帮到大家，谢谢！
