如何训练宝宝抬头？小宝宝头部控制的时间表是什么？如何训练宝宝翻身？
训练宝宝抬头是非常重要的一件事。
什么时候开始呢？月子里就可以开始了！月子里！月子里！月子里！
重要的事情说三遍！
因为，我曾经吃过这个亏！我是婆婆来照顾的，婆婆号称带过好几个孩子，自己有三个孩子，还帮邻居家带过小孩，经验丰富。
所以，我就全权交给她照顾孩子。
月子里，她每天都是横抱孩子，只是在孩子醒着的时候逗逗孩子，和孩子说话。
结果，除了月子后，孩子去体检，说脖子太软了。
趴着？我都惊愕了！月子里还要趴吗？
医生说：“趴着不仅能锻炼抬头，还有助于消化，是非常好的运动。”
训练宝宝翻身这是一个循序渐进的过程，在宝宝睡醒时先不要急着抱起来，一手放宝宝腰后轻轻托起，这时宝宝会顺势申起懒腰，多重复几次，这样一来能锻炼到宝宝的腰力，二来你想想喔就是大人吃饱又睡睡醒再吃再睡能不累，没发现每次抱起宝宝的时候宝宝都会申懒腰来个C，这很有必要的。
在做完这些动作后就可能训练宝宝抬头动作了，这抬头挺胸的时间呢是没有什么时间标准的，当宝宝开始有口水流出来时就要结束训练了，为什么要是在宝宝睡醒时训练呢？因为这时的宝宝精力充沛最适合训练了，这时会有人说这吃饱休息一下后不更好吗？不不不☝哺乳期间宝宝都不适宜做出太大的动作。
让宝宝多趴着互动，就是练习抬头的基本功啦。
没有具体的一刀切时间，如果在和宝宝趴着玩耍互动的时候，他情绪稳定没有不耐烦，那就可以持续一下。
如果宝宝情绪烦躁哭闹了，就可以改变姿势，慢慢调整时间长短就可以了。
宝宝的翻身坐立等等都是一环套一环的，每一个小技能学会了，基础扎实了，下一个技能就越能驾轻就熟学会。
小宝宝出生之后，身体每个部位的发育时间都是不同的。孩子的成长都是从“头”开始的，因此最早出现的是他对头颈部的控制力。这也就是在宝宝“大动作”训练时，为什么要让他循序渐进的先学会抬头和翻身的原因。
下面，我们来看下网友宝妈家小宝贝抬头和翻身的情况：
@吃人的小木头：昨天宝宝去体检，三个月了还不会翻身，抬头也抬的不好，医生说大运动落后，一晚上都没有睡着，该反省检讨自己……
@小喵一只只：宝宝一直大动作不好，抬头不久，不翻身……
由此可见，小宝宝是很难自主学会抬头和翻身的，需要宝爸宝妈们的协助才行。
在训练宝宝抬头之前，不妨先让他学趴着，这样可以有效的增强他颈部的力量。也为后续的抬头训练做好铺垫。
不同月龄的宝宝抬头控制的时间表是不一样的。当然，时间的长短并不是绝对的，这和平常训练宝宝抬头的情况好坏相关。所以，也无需太过在意，但将其作为参考。
只能轻微抬头，且抬头时间控制不过3秒
一般宝宝1个多月，就可以从网上搜索个抬头视频，给宝宝从仰卧翻到俯卧姿势，适当地把宝宝翻过神来，趴在床上，将宝宝的胳膊放在胸腹前，并让宝宝自然地俯在自己的腹部，然后用双手放在孩子的背部按摩，让大人不停地喊宝宝的名字，或者做一些动作，逗引宝宝抬头，或者买个相关的玩具，吸引着宝宝抬头或者视线转移。
我家宝宝是因为当时漾奶比较厉害，然后经常竖抱起来拍嗝，然后竖抱竖抱着，小孩就不乐意横抱了，太累了，竖抱着，感觉一个肩膀高，一个肩膀低，也不利于小孩的发育，建议能晚点竖抱就晚点竖抱。
我家那小子就3个月的时候会翻身了，只会往一侧翻身，他是属于你教他以后，他很刻苦地在联系，然后下午教的他，晚上就会了，结果晚上我起来给他喂奶，刚要床边大衣橱上去拿纸尿裤，回头一看，他就翻身过来了，过来找妈妈了，我心里感动的不行。
小孩的大运动有早有晚，希望能帮助到你。
