如何说服中年父母出门运动或者去健身房参加运动？
谢邀
1，首先我们要从父母的兴趣出发，很多阿姨喜欢跳广场舞，很多叔叔喜欢打太极，所以中老年人喜欢的是轻缓的运动，可以尝试引导叔叔阿姨先去看看
2,中老年人随着年龄的增长，都会有些肩椎腰椎的问题，我们可以普及一下运动的好处或学一些缓解腰椎肩椎疼痛的动作去教父母，让父母自己感受运动的益处
3，找父母身边喜欢运动的朋友潜移默化的去感染父母
希望我的回答对你有帮助
想要说服别人，首先自己得做榜样呀！自己都不动起来，还想指望父母运动，没门~我每天自己运动的时候，都故意告诉爸爸妈妈，运动之后跟他们说我的精神状态很好，关于运动的好处等等，让他们耳濡目染。
并且我买了很多器械在家里练，他们有时候会好奇，就会带他们一起练，慢慢去适应运动的过程。不忙的时候在家里带他们一起练
最后给他们办一张健身卡，每次去的时候带上他们。慢慢的他们也会自己去了
告诉他们，已经办了一张健身房的年卡，需要每周打卡3次，每个月底有出勤率高的有奖励。
子女也要主动陪父母去健身房几次，教些健身房里有趣的人，有趣的事物，有趣的器械。以身作则，示范运动，父母也会跟着动起来。
我就是这样哄着骗着让母亲跟我去运动，跑步流汗，结果是她也喜欢上运动了。
谢邀
关于说服父母出门运动这件事，简单来说我认为有三步需要做，下面就来简单说下。 第一:陪伴，我们知道，其实父母的内心都喜欢儿女能陪伴在自己的身边，享受天伦之乐，并且并不在乎做什么，那么我们就可以从这点着手，尽可能的花时间陪伴父母去运动，带着父母体验运动，而父母也会在多数情况下跟着你去，那么第一点走出门我们就做到了。 第二:培养，做为儿女我们也有我们自己的生活和工作，不可能一直陪伴父母这么做下去，那么我们就应该培养父母的兴趣，建立起相应的社交圈子，在陪伴父母体验运动的同时，尽可能的选择一些父母同年龄阶段参加人员比较多的活动，比如说交际舞啊、风筝啊、散步啊等等，养成父母自己的社交生活圈，这样父母就有了动力，在没有你陪伴的情况下，也乐于尝试。 第三:鼓励，我们知道培养一项新的运动其实很难，父母在某些情况下入门没有年轻人快速，我们应该在父母的朋友圈、闲聊当中给予其足够的鼓励，并且引以为傲，给父母一个良好的支持环境，让他们体会到乐趣。 所以综上所述，其实很简单，努力去尝试吧。
想要说服父母健身确实不是那么容易，但也不是没有办法。我认为我们可以从心理和行动两大方面同时鼓动父母。
1.可以时不时的给父母发一些健身的文章，让父母意识到健身可以让他们更年轻，更健康。
2.平时和父母交流的时候，就给父母若有若无的讲到，哪个阿姨哪个叔叔，每天都跑跑步，游游泳，爬爬山，现在身体健康的不得了，整个人看的精气神都特别好，也有了自己小圈子，每天生活特别丰富有趣。 经常的举例子，但不带说教的意思，给父母潜移默化的影响。
3.亲自带父母到健身房，让父母感受到健身的***，让母亲看到很多阿姨都在上团课，脸上自信的笑容。让父亲看到，一些叔叔五六十岁，体态还很年轻，撸铁一点都不输于年轻小伙子，激起他们的竞争心。
4.带父母出去旅游爬山，边游玩边锻炼身体，父母感受到爬山的乐趣后，可能就会主动参团出去玩啦😄。
5.还有最简单粗暴的一招，哈哈哈，直接花钱给父母办好健身卡，请个私教，防止出现运动损伤，买全套的运动装备。这可是一笔不小的开销呢。父母出于心疼钱的理由，也会去健身的。经常去才不会浪费钱呀😄
