西安老人40度高温晒太阳浴赤膊锻炼，20年从来不生病，你怎么看？
西安有个62岁的老人，40多度的高温天气，进行20分钟的日光浴，据说坚持了有20多年，而且身体健康，几乎从不生病。要我说呀！这就是一个老半吊子，40度的高温下，在日光下暴晒，而且还是那么大的年龄，真替你担心哟！过去有“夏练三伏冬练三九”之说，那是强调人的意志力的，说明人的意志力很强大。生不生病和晒日光浴关系不大吧？不是很多人被晒死了吗？没有问题的，最好不要学稀奇，小心中暑哟！
光说靠阳光浴20年就不生病。可以说是愚人，不可信，否则认真你就输了。
***如世人个个如此，那医院，多如牛毛的药店根本不能生存了。
但也不能否认，阳光浴也有一定好处，但任何再好的事都要有个量，适可而止，否则过量，好事也会变坏。
所以说一个人的体质，是与生活的点点滴滴相辅相成。比如好的作息时间、合理的饮食、合理运动、劳逸结合，保持心情愉悦等等。但即便如此，也不一定身体倍棒。但不可否认，总会比没有规律的绝对要好。
但最后也不得感叹人的命天注定。
谢邀！“站在傍边看”，哪有这时间啊？我要说的是任何一种锻炼方式都跟自身体质和生活地点和生存状态有关，不能单一分析。我，不被累死已经命大了！能睡个懒觉就算幸福！再说“战斗民族″从小就在冰天雪地裸泳你又怎么看？“长寿″我相信"慢生活″，乌龟可以作证！！！
农村的农民哪个不天天晒？我曾经打农药到中午一点多，结果中毒了，好了以后还是要这样干。以前也常干活一干就十一点半十二点，一点也是常事，那可是纯纯太阳底下干活，夏天早晨一出太阳就热，一样硬着头皮在地里干活，曾经暑***干活到了十点就晒得顶不住了，又熬了半小时终于张口问父亲什么时候回家，说再干会儿，到了十一点多看我面露难色，欲言又止的样子，一起回家了。大学后就没这样干过活了，但我深知农村人的不易，我九岁就拿镰刀了，割麦子，扛麦个（割了麦子捆起来好搬运），我们家没买那么多绳子，所以麦个都大重，勒手的很。
“太阳浴赤膊锻炼”体现出了两个重要的关键点，而这两个关键点很可能能够帮助我们减少各种疾病的发生。
第一个关键点就是“锻炼”，这一点不想多费口舌，坚持锻炼对健康的好处世人皆知。不过要特别强调的是在这种高温环境下的锻炼不是每个人都能承受的，同时必须做好补充水分、补充电解质和糖分的准备，最好不要在如此高的温度下进行长时间户外锻炼。
第二个关键点就是“赤膊太阳浴”，这种做法能够促进皮肤合成大量的维生素D，而近些年来的研究发现，维生素D对各种疾病都有积极的作用。粗略的查一下学术数据库，可能与维生素D相关的疾病就包括骨质疏松、心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖、炎症疾病、免疫疾病、甲状腺疾病、性功能疾病等等——几乎把所有的并都囊括了。所以这位老人家不怎么得病，肯定和充分的维生素D是脱不了干系的。
当然，维生素D也不是万能的灵丹妙药，目前研究证据比较充分的结果主要有以下几个方面：
1、骨质疏松症：维生素D能够促进钙的吸收和利用，对于维持骨骼健康已经是不争的事实。
2、心血管疾病：研究发现，维生素D能够影响肾素-血管紧张素这一套激素调节系统，同时抑制心肌肥大和增生；流行病学证据也表明，血清25羟维生素D含量高的人，其心血管疾病的死亡率会明显降低。
3、糖尿病：维生素D能够抑制炎症反应，抑制自身免疫反应，促进胰岛素的合成及分泌，并增加胰岛素敏感性，这一系列的作用被能够帮助减缓和改善糖尿病前期患者的发展。
4、免疫力：维生素D还能够帮助提高人体免疫力，减少感冒的发生。
5、癌症：一些研究也发现，维生素D可能能够帮助降低各种癌症的发病风险。
另外必须强调的是，维生素D是唯一一种人体可以自身合成的维生素D，所以除了肝脏等少数食物外，大部分食物中维生素D含量极低；加之维生素D有一定的毒性，通过补充剂补充很容易发生中毒的风险。因此补充维生素D最好的方法就是晒太阳。
