泌尿系结石患者如何运动？
泌尿系结石患者可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。避免酒精疲劳，熬夜。如果结石较大，只能去医院通过手术治疗。
你好
你可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。如果结石较大，只能通过手术治疗。
你好，泌尿结石也就是尿路结石，包含肾结石、输尿管结石、尿道结石、膀胱结石。泌尿结石的患者可以做一些运动，可以跳绳、跳高、慢跑、跳绳、打篮球、游泳等，这些运动有助于结石向下移动。但是需要注意不是所有的结石都能往下移动，只有小于0.5cm的小结石才有往下移动，甚至排出体外的可能性。
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体检查出有泌尿结石的患者，需要去到专业医院做B超检查，必要时做CT检查，专家会评估结石大小、数量、位置以及肾积水情况，再制定正确的治疗方案。
- 如果结石直径在0.5cm以下，这类型的小结石可以通过适度运动、多喝水、服用排石药物等方式，这有助于将结石排出体外。
- 如果结石直径>0.5cm，通过运动排出的可能性较小，此时需借助体外震波碎石、纤维软性肾镜碎石取石术、经皮肾镜手术、输尿管硬镜碎石取石术等进行治疗。
患有泌尿结石的患者，日常要注意多饮水、多排尿，避免结石更快形成。在饮食上应该清淡饮食，多吃绿色的蔬菜水果，豆类制品补充身体里的膳食纤维。
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泌尿系结石的运动，如果结石比较大，是不适宜运动的，运动只会增加我们的痛苦。
我们下面只说结石比较小，不影响运动的情况。
如果是想运动锻炼身体，平时我们做的有氧运动，像跑步，游泳都可以，力量锻炼也可以。
如果是想通过运动来排石，则可以做一些跳跃运动，高抬腿跳，跳绳，篮球🏀也可以。
另外，平时要保持心情愉快，注意劳逸结合，多喝水，有利于结石的主动排出。
胆总管结石手术后如何预防？
术后要定期复查，服用药物，合理作息，合理饮食，清淡饮食，也有一定的预防作用，暴饮暴食，宵夜熬夜等不良生活习惯，可引发胆总管结石。要加强锻炼，多饮水，多吃香菇，木耳，芹菜，豆芽，海带，鸡肉和鲜豆类等,少吃动物内脏和肥肉，保持合理的起居习惯。
