健身教练这个工作是吃青春饭的吗？
健身教练是吃青春饭吗？
答案是肯定的，健身教练就是在吃青春饭。
中国的大众健身市场起步较晚，至今也就20多年不到30年吧。健身俱乐部是带有体育文化的休闲场所，是服务业。2003年官方已经把健身俱乐部划归为室内***场所，投资者也是以商业模式来运作健身俱乐部。又是休闲，又是服务业，又是商业那毫无疑问健身行业的从业人员包括健身教练都是以服务为本的，严格的讲与服务员没有本质的区别。
健身教练按理讲应该有着自身的训练经历，扎实的理论基础，丰富的生活阅历和执教经验，按照这个理解健身教练不应该是刚刚毕业初涉社会的年龄，照道理讲应该是年龄大些才好，但现在的健身俱乐部里你能看到年龄稍微大一点的教练吗。试想一下如果你是健身俱乐部会员，一个青春靓丽，阳光的健身教练和一个年龄偏大的健身教练你会选哪个，一个美女教练和一个男教练你会选哪个。
很多健身教练有着自己的梦想，梦想着自己开一家健身俱乐部，成为健身俱乐部的老板，也有不少的健身教练投资了自己的健身俱乐部成为了老板。但事实证明大多数健身教练出身的健身俱乐部老板在经营上是非常失败的，而一些与运动毫不沾边的商人投资的健身俱乐部却是很成功的。
我以一个健身行业资深从业人员的身份负责任的告诉你，因为大众健身行业偏离了国家全民办体育的初衷，健身教练就是一个吃青春饭的职业。
很多人也说模特和演员是吃青春饭的，但是那么多的老戏骨和***超模告诉我们。事实并不是这样的，瑜伽老师和健身教练也是一样的，作为科学的管理身体的专家，我们是可以到很久的。
八体投地式变式
练习步骤：
2，双腿弯曲，小腿向上，大口吸气，臀部发力，将臀部慢慢隆起。
3，双臂伸向背部，双手合十，慢慢呼出气体，上体用下巴和腹部支撑。
作为一名热爱健身行业的健身教练，我不是这么认为的。
随着中国人对健康越来越重视，消费水平越来越升级，健身行业无疑是前景非常广阔的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止以前那样只是减个肥。
健身行业也是有很多的细分领域，除了基本的减脂增肌，包括运动营养，运动康复，医健结合，能够满足消费者越来越多的健康需求，比如腰腿疼，肩颈问题，产后恢复等等，而这些，需要健身教练有扎实的理论基础，更需要丰富的实战经验。而经验是需要时间去累积的，越是经验丰富的老教练，也就越有价值。
当然在经验输出的方式和路径上，随着健身教练年龄的增长，价值的提高，确实可以去想一想，是否可以通过更系统的内容输出和广阔的输出路径，把自己的价值最大化！
不会啊，健身越到后面经验会越来越丰富，而且如果你一直坚持锻炼，身体的肌肉和机能也不会下降很多，而在另外一方面，你的经验却随时间增加而增加，还有人脉的积累也是更多，比如像施瓦辛格虽然70多了，却一直保持很好的身体，同样不差年轻人！所以我认为不是青春饭！
不是啊，健身本身就有延缓衰老的效果，如果平时注意保持锻炼的话工作到五十岁是不成问题的，女性教练也不会很严重啊，你要是能坚持锻炼的话，你的气质，健身方面的知识，是十分丰富的，不会没有市场的，再说了岁数大的话你可以注重中老年人的健身方面啊。
粗略看法，如有不严谨欢迎共同交流。
体质太差，想健身，但是不想进健身房举铁，我该怎么办？
健身的方式有许多种，也并不是说一定要上健身房健身才叫健身，举铁也只是健身中的其中一种而已，举铁更不是万能的，也不是不可或缺的。举铁好像是成了健身的代名词了，搞的有点不举铁无健身的感觉。
在我们的生活里，健身是无处不在的。正常的体力劳动也是一种健身方式，也可以使心身得到锻炼。若是由于工作的原因，体能劳动较少，也可以在工作闲暇之余，去打一场球、游个泳、广场跑跑步等等各种户外体育运动都可以起到健身的效果。想提高体质，运动的强度不宜过大。每天中等强度的运动，坚持锻炼个半小时到一个小时，就有比较不错的效果。
去健身房健身很多是带有偏好的，有些人就是[_a***_]举铁，喜欢那种感觉，或者说它的目的不同，他想增加肌肉，让自己变得更壮实，想让自己的力量变得更大，出于虚荣盲目的跟随等各有所求。要是自己没有其他什么想法，只想让自己健健康康，在户外的很多运动，都可以得到很好的效果。
