肾虚恢复锻炼方法

1. 肾虚锻炼能恢复正常吗，肾虚应该怎么办？
2. 平时有哪些运动能够治疗肾虚呢？

肾虚锻炼能恢复正常吗，肾虚应该怎么办？

肾虚是可以通过锻炼来进行身体的恢复的。肾虚是因为肾气的不足的原因引起的，会造成四肢出现冰冷以及有水肿的情况出现。严重的还会造成耳鸣，肾虚大约1-3个月就可以恢复。可以用中药调理，比如可以补中益气、健脾。

平时有哪些运动能够治疗肾虚呢？

我就是重度早泄 中医西医手术全做过 治标不治本 过一段时间后就又不行了 后来还是通过锻炼好的 锻炼了一个月 现在基本上都在三十分钟以上吧 有相同经历的病友或者想知道怎么锻炼的可以私聊问我