一个人没有自制力，爱玩手机，该如何控制？
手机己是二十一世纪互联网的主要工具，好多人上班，闲着时，等车时，无聊时，甚至走路时，上厕所时都玩着手机，这个习惯不好。一个人有充实的工作，要以工作为重。不能影响工作，特别是2O后出生的人，玩游戏成瘾，放学作业都不做，先玩手机。放年***了也玩的不以乐乎！有工作单位的人，要有自我控制的能力，白天有电话来了接一下，微信朋友圈有新消息应在适当时间回复，每天控制手机，流量不得超过二小时！包括回消息等最为宜。闲时在家里无聊时，多找点家务事做，沒家务事多学知识，练练字，学学画，不要养成恶习。手机玩久了，一坏眼睛，手指也会发麻，对身心健康有毁灭性伤害。
我玩iPad，不玩手机。
有一段时间特别沉迷于打王者，一打就是一天，防沉迷后就换小号继续玩。
后来发现这样下去太浪费时间了。时间被占用的直接后果就是没空学习，没空工作，根本没办法掌控自己的生活，整个人变得特别焦虑，于是就决定不打再排位，每天就玩三盘火焰山，毕竟三盘下来一共也用不了几分钟。
后来发现我根本就抵抗不了游戏的诱惑，打玩三盘还想玩，玩着玩着一天又过去了。
于是我狠了狠心，直接把王者给删了。
还有一次帮朋友测试显示器，下载了个CF，很久没玩了，发现还是很喜欢那种决战杀伐的感觉，结果不知不觉一上午过去了……于是果断把CF也删了。
前几天下了个小游戏，五子连珠那种，我曾经特别痴迷这个游戏，曾经拿过1300的高分。
后来发现玩着玩着两小时过去了，还是太浪费时间，干脆也删了。
现在只拿iPad看书。但问题是，我有电子书阅读器，而且有时候iPad会弹消息分散注意力，所以我最近一直在思考一件事：
要不把iPad也卖了?
我觉得爱玩是每个人的天性无论是玩手机还是玩别的，但你发现每天都无法离开的时候是需要警惕的，庆幸的是有人已经发现了自己的问题而有些人还自我沉迷其中，发现问题就要让自己慢慢改变适当放下，让自己去做些别的事情充实些，就像工作忙的时候你还会玩手机吗，其实放下你会发现更多平时你没发现的东西，学着自律每个人都可以
视频加载中...爱玩手机没有错，说有错，错就错在玩手机时没有目标！
设定目标，是控制玩手机人的根本。因为玩手机和做事情一样，只要有目标，就会有计划就会有节制。如果没有目标，由着它性子，东一下，西一下，费时间不说，而且很费神，最后也得不了什么结果，还会落个玩手机的名声。如果有目标，就会有步骤的，有***地利用手机为自己所要做的事情服务，由于目标清楚同时使用手机也会自觉的有所节制，因为做的与目的无关的事都是徒劳。
作为外人要控制他人玩手机，只能送一句话，堵绝不如疏导有效果！
我也想要这方面的经验，我也没有自制力，爱玩游戏！
不过现在比以前好很多，游戏偶尔玩，可能是年龄大了的原因，多给自己一些压力自然就会少些心思玩游戏！
以前一直认为自己买不起房买不起车，这辈子就这样吃吃喝喝玩玩游戏能维持现状就好！可我老婆逼着我到处借钱***买了车，没想到两三年也把车钱还了！后又没了压力又没有了方向，去年没办法孩子在我们身边要念书必须买房子，就又到处借了几十万，自己***办了十几万付了首付，现在又有了压力，也不是那么颓废了！
我的经历大概的说了一下希望能帮到认清自己！
