耳鸣患者应该怎么锻炼呢？
耳鸣的锻炼方法可以***用鼓膜按摩。把自己的掌根或者食指对准外道口，轻轻按捺，引动外耳道气体，撼动鼓膜，从而对鼓膜起到***作用，对于缓解传导性耳鸣具有较好的作用。同时，还可以***用鸣天鼓的手法，即双手交叉放于脑后部位,一手的食指从另一手食指轻轻滑落，拍打脑后枕部。此外，还可以***用营治耳廓的治疗方法，即双手的拇指以及食指相对，轻轻摩擦耳廓部位，从上到下，引动气血，改善耳部的血液循环，从而调节耳鸣的症状。
耳鸣耳聋应该每天锻炼吗？
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
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