作者 cysgjj 发布的文章

健身时期饮食注意事项

打算健身，需要注意哪些饮食问题？打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身饮食，有三个注意事项。1、根据你的训练项目，量入为出。2、吃的时机很重要3、适当增加优质...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-29 /39 阅读

健身还是不能做到严格控制饮食怎么办（老忍不住吃零食）健身三个月身体会有变化吗？健身还是不能做到严格控制饮食怎么办（老忍不住吃零食）健身三个月身体会有变化吗？...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-29 /14 阅读

为什么背部肌肉的训练最容易被忽视？但却决不能忽略？为什么背部肌肉的训练最容易被忽视？但却决不能忽略？训练的时候大家都喜欢看自己的身材。我们就是为了好身材减脂...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-29 /25 阅读

在家里能做的锻炼腿部的方法有哪些？对于有多动障碍的孩子有没有合适的在家里的训练方法？在家里能做的锻炼腿部的方法有哪些？腿部力量是保护膝关节最重要的组织之一，...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-29 /20 阅读

有运动基础的人，在一段时间没锻炼如何能快速恢复之前的水平？锻炼完怎么让身体恢复很快？有运动基础的人，在一段时间没锻炼如何能快速恢复之前的水平？首先进行一定密...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-28 /57 阅读

怎样控制饮食和锻炼才能尽快减肥？健身时控制不住饮食怎么办？怎样控制饮食和锻炼才能尽快减肥？我用两个月的时间从150减到130，总结出以下几点，一是减少饮食摄...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-28 /22 阅读

此次疫情过后，家用健身器材租赁业务，是否看好呢？此次疫情过后，家用健身器材租赁业务，是否看好呢？谢谢邀请。不看好，因为疫情期间是特殊时期，都被困在家中不能出...

cysgjj /健身器材 /2025-01-28 /16 阅读

视频领域常常提到的头部内容、腰部内容、尾部内容是指的什么？视频领域常常提到的头部内容、腰部内容、尾部内容是指的什么？我们可以从两个维度来刻画内容：一个是内容...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-28 /17 阅读

如何把能把猫咪训练的勇敢，可以每天到户外遛遛？如何把能把猫咪训练的勇敢，可以每天到户外遛遛？如果还是两个月的小猫可以进行社会化训练，带他出去走走但是如果...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-28 /19 阅读

健身必须注意饮食嘛？健身还是不能做到严格控制饮食怎么办（老忍不住吃零食）健身三个月身体会有变化吗？健身必须注意饮食嘛？不是健身必须注意饮食，而是人活着就需要...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-28 /12 阅读