作者 cysgjj 发布的文章

家庭健身器材选择哪种好

在家业余时间健身一般适合什么健身器材？家用什么健身器材合适？在家业余时间健身一般适合什么健身器材？楼主您好，很高兴回答您的问题在家健身，需要买什么器材？相信...

cysgjj /健身器材 /2024-04-30 /36 阅读

跑步机、椭圆机、动感单车和划船机，家庭健身如何选择？跑步机、椭圆机、动感单车和划船机，家庭健身如何选择？感谢邀请！一般来说，跑步机、椭圆机和动感单车三者由于...

cysgjj /健身器材 /2024-04-30 /33 阅读

每天下午2点健身，健身1个半小时，一般晚上家里6点吃饭，该吃什么？每天下午2点健身，健身1个半小时，一般晚上家里6点吃饭，该吃什么？感谢邀请。这个要看你健身...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /39 阅读

有没有一些很实在的兼职，能挣钱的？有没有一些很实在的兼职，能挣钱的？我刚报了名，去做代驾，路考也过了，我白天有一份早九晚六双休的固定工作，还有两份可以在上班...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /34 阅读

健身完怎么吃不会胖？健身完怎么吃不会胖？可以参照https://www.toutiao.com/i6805444832060768776/选择低脂蛋白质食物...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /38 阅读

冬季吃得多动得少，如何平衡热量收支？冬季吃得多动得少，如何平衡热量收支？能量之间的平衡是控制体重的关键。当摄入的能量超过消耗的能量时候，多余的能量就会囤积起...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /95 阅读

健身减脂期间，三餐怎么吃？健身期间如何合理的去健康饮食？健身减脂期间，三餐怎么吃？我一直信奉一个理念，脱离数量谈论性质就是耍流氓。很多人都会说健身餐就是要少...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /30 阅读

壶铃摆动锻炼哪里？壶铃摆动锻炼哪里？今天呢，会给大家带来一些壶铃训练，是针对基础比较好训练强度比较大的朋友制定减脂训练，男生的话可以选择20公斤的壶铃，当然...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-30 /42 阅读

非剧烈运动下心率过快该如何调整？非剧烈运动下心率过快该如何调整？感谢悟空问答邀请！所谓“心率”指的是每分钟心脏跳动的次数。还有另一种同音的词，叫做“心律”指...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /70 阅读

“中国”为什么会称为中国呢？“中国”为什么会称为中国呢？大家都知道世界上有四大文明古国：古印度、古埃及、古巴比伦和我们的祖国中国。可是除了中国，其他三个古国...

cysgjj /健身器材 /2024-04-30 /183 阅读