作者 cysgjj 发布的文章

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上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？最近，上海、天津以及内蒙古出现了多例本土...

cysgjj /健身器材 /2024-05-19 /64 阅读

生酮减肥法，能吃猪肉白肉吗？具体的食谱是怎样的？生酮减肥法，能吃猪肉白肉吗？具体的食谱是怎样的？可以的呀~1.新手都建议实行一般低碳，每日碳水摄入量50~1...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-19 /43 阅读

为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？为什么说健身一定要严格控制饮食？如果健身只做力量训练，每周5天，每天只练一个部位且不控制饮食会怎么样？为什...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-19 /37 阅读

常见的几种小区健身器材有哪些？常见的几种小区健身器材有哪些？根据锻炼目的不同，小区健身器材可分为四类：1、有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器；...

cysgjj /健身器材 /2024-05-19 /40 阅读

如何正确的使用拉力绳（Pull Rope／Resistance Band）训练肩背肌群？如何正确的使用拉力绳（Pull Rope／Resistance Ba...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-19 /38 阅读

上班族们如何抽空进行锻炼？健身的饮食该如何？上班族们如何抽空进行锻炼？运动对我们意味着什么？有人说，等我有时间了再运动吧，真的歇班了，又多了休息的想法，少了...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-19 /54 阅读

腰间盘彭出有那些锻炼能减轻恢复？腰间盘突出康复锻炼都有什么方法呢，能根治吗？腰间盘彭出有那些锻炼能减轻恢复？腰椎间盘膨出可以多做拱桥飞燕运动，多游泳，可以加...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-19 /158 阅读

颈椎前突锻炼方法有哪些？怎么才能做到太极拳要求的命门后突？颈椎前突锻炼方法有哪些？颈椎病应该是现代上班族的通病，做时间久了，头大脚小，哈哈，大部分人都有这个...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-19 /49 阅读

老年子宫下垂怎么康复？子宫脱垂吃什么好得快？子宫膨出和脱垂需要注意些什么？老年子宫下垂怎么康复？可以关注我随着年龄的逐步增长，肌肉韧带的力量也会有所下降，尤...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-19 /40 阅读

肩关节半脱位怎么治疗方法？髋关节后脱位复位后怎样正确锻炼？肩关节半脱位怎么治疗方法？肩关节半脱位的话可以佩戴肩袖进行调理的，可以服用活血类的药物进行调理，具...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-19 /52 阅读