作者 cysgjj 发布的文章

强直最好的锻炼方法是

强直性脊柱炎做什么运动比较好？强直性脊柱炎适合哪些运动？强直性脊柱炎做什么运动比较好？强直性脊柱炎运动可以做游泳，也可以选择垫上运动，如体操，太极拳瑜伽等又...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-22 /42 阅读

健身房的都是渣男吗？体脂从27%到12%，锻炼加饮食配合需要多久？哪些大龄男星的身材好到超出你的想象？健身房的都是渣男吗？在健身房的不都是渣男。渣男哪里都可...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /26 阅读

古代有哪些美男子堪比现在的巨星？古代有哪些美男子堪比现在的巨星？古代的美男子中有一个特别出名的，即使是现在也很少有人不知道他的名字，那就是潘安，原名潘岳，古...

cysgjj /健身器材 /2024-07-22 /26 阅读

健身怎么吃最合适？健身时应该怎样搭配营养餐？健身怎么吃最合适？感谢邀请！从我感到自己的身体越来越虚弱开始，动不动就头晕目眩的，我就知道我需要加强锻炼身体来保...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /30 阅读

滑膜炎发作期间可以锻练吗？滑膜炎患者在平时应该如何护理？滑膜炎发作期间可以锻练吗？您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-22 /43 阅读

女生大姨妈期间健身该如何安排训练？有哪些需要注意的？豆浆蛋白质高不高,健身后喝豆浆对肌肉有帮助吗？女生大姨妈期间健身该如何安排训练？有哪些需要注意的？女孩...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /26 阅读

BBC双胞胎实验一人吃糖，一人吃脂肪，糖和脂肪哪个让你变胖？健身蛋白粉怎么吃？什么时候吃？二战中德国到底在集中营做了哪些人体实验？BBC双胞胎实验一人吃糖，...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /33 阅读

C罗做卷腹训练，45秒做了132个，你能做多少个？老詹花了150万美元每年保养身体，到底营养师给他啥黄金食谱，保养15年？C罗做卷腹训练，45秒做了132个...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /28 阅读

除了卷腹，还有哪些腹肌训练动作，负重的有哪些？除了卷腹，还有哪些腹肌训练动作，负重的有哪些？你好，我是董叔，很高兴回答你的问题。腹肌一直以来都是个万人迷，多...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-22 /66 阅读

减肥期间每天早晨快走3公里，晚上慢跑3公里，那中午可以做些什么呢？减肥期间每天早晨快走3公里，晚上慢跑3公里，那中午可以做些什么呢？你这个方式呢，持续一小段...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-22 /29 阅读