作者 cysgjj 发布的文章

肩膀疼怎么锻炼方法,肩膀疼怎么锻炼方法视频

肩关节疼痛如何做康复运动？膝盖酸痛，怎么锻炼？肩关节疼痛如何做康复运动？你好，很荣幸回答这个问题。肩膀是身体中最灵活的关节，考虑到它所涉及的日常活动的数量—...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /30 阅读

肩颈堵塞且僵硬怎么办？近来感觉身体僵硬，该怎么运动才能缓解？肩颈堵塞且僵硬怎么办？颈肩堵塞僵硬，这是颈椎病的一种常见表现，可以是局部肌肉紧张疼痛，也可以是关...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /36 阅读

为什么特大桥和龙时都要进行转体？为什么特大桥和龙时都要进行转体？楼主的这个问题是不严谨的。并不是大桥合龙要进行转体，实际上不转体的桥梁比转体梁多了去了。转体...

cysgjj /健身器材 /2024-07-25 /30 阅读

健身期间一日三餐吃什么好？健身学生每天该如何搭配饮食？3分练，7分吃，营养健身餐究竟该如何正确搭配？健身期间一日三餐吃什么好？比起健身期间一日三餐，健身“最...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /31 阅读

18岁去健身房，想瘦腿练腹肌，应该用什么器材？18岁去健身房，想瘦腿练腹肌，应该用什么器材？18岁这个青春激昂的年纪，参加更多的户外运动会更好一些。想要瘦腿...

cysgjj /健身器材 /2024-07-25 /30 阅读

韩国人经常吃烤肉寿命长吗？韩国人经常吃烤肉寿命长吗？全球饮食的安全与文化也是国际问题的一部分，关注度还挺高的。每个人都要重视。说起韩国的人均寿命和饮食的关系...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /38 阅读

健身后适合吃的食物有哪些？健身后适合吃的食物有哪些？运动健身之后，呼吸、心率、体温等完全恢复正常之后，补充一点食物是非常重要的。运动之后身体就像是一块海绵，...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /30 阅读

上班天天坐着工作，有什么好的方法可以缓解腰疼？腰疼坐久了站不能立刻站直？上班天天坐着工作，有什么好的方法可以缓解腰疼？上班时长时间维持同一姿势，会导致局部肌...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /29 阅读

身材偏瘦一点的男生怎么吃才能增肥？身材偏瘦一点的男生怎么吃才能增肥？身体没有任何问题的情况下，多吃饭，健康饮食是首要，作息时间要规律，有目的的要增肥可以适当...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /45 阅读

肾虚怎么锻炼？肾虚如果通过运动来调理？肾虚怎么锻炼？合理的锻炼对肾虚有很大的帮助。如果出现肾阴不足和肾精不足，最好做温和的运动。当太阳刚刚升起的时候，试着去...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /53 阅读