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作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食标,健身饮食标准表

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为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢？为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢？为什么健身健美选手或者爱好者都尽量少吃油和少吃盐？有时候你耳朵听到的...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /26 阅读
脑出血后期锻炼方法都有哪些

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脑出血康复如何锻炼？脑出血后怎样进行锻炼，光走路行？脑出血康复如何锻炼？脑出血康复锻炼方法从脑出血后7天开始，从床边被动活动开始。锻炼的主体是病人的家庭成员...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /35 阅读
儿童健身器材瘦腿

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刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？无论跳谁的减肥操都有效果 ，只要你能坚持，是坚持有效果。刘畊宏的健身...

cysgjjcysgjj /健身器材 /34 阅读
下腹肌锻炼方法视频教程

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想锻炼腹肌，不知道如何下手，腹肌该如何练，有什么动作推荐？什么动作可以瘦下半身？有什么简单的方法？想锻炼腹肌，不知道如何下手，腹肌该如何练，有什么动作推荐？...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /33 阅读
脑梗塞最佳锻炼方法图片

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脑梗塞要怎么锻炼？脑梗塞患者做什么运动锻炼身体合适？脑梗塞要怎么锻炼？目前疾病确定为脑梗塞之后，还是需要了解具体脑梗塞的程度才可以对症进行治疗，如果目前脑梗...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /31 阅读
健身饮食早上吃什么

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每天早晨健身一个半小时，如何安排饮食能补充蛋白呢？健身期间，早上喝豆浆好吗？晨跑前要不要吃点东西，吃什么东西合适？空腹晨跑有什么危害吗？每天早晨健身一个半小...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /28 阅读
健身夏日饮食

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想疯狂增肌，大家有什么好的健身计划和饮食安排？大家分享一份夏日食谱吧，有哪些分享？夏天最适合的健身运动有哪些？想疯狂增肌，大家有什么好的健身计划和饮食安排？...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /29 阅读