作者 cysgjj 发布的文章

气血不足的锻炼方法,气血不足的锻炼方法是什么

一运动就喘是气虚吗？应该如何调理？一运动就喘是气虚吗？应该如何调理？一运动就气喘，不仅仅是气虚。是心火不暖肾，导致肾阳虚，肾不纳气而气喘。可以说是病根在脾胃...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /31 阅读

健身新人不想请私教，自己又没有训练计划。去健身房可以把器械全都练一遍吗？全身都很弱该如何健身？健身新人不想请私教，自己又没有训练计划。去健身房可以把器械全都...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /38 阅读

学写软笔书法，胳膊和手腕都没什么力，有没有什么方法可以锻炼臂力的？学写软笔书法，胳膊和手腕都没什么力，有没有什么方法可以锻炼臂力的？哎呀，你这有可能就是钻牛...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /40 阅读

刚开始健身，饮食需要注意什么呢？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？1.油炸食品油炸食品作为当下最受欢迎的食品之一，但却是我们健身路上的一块绊脚石。因为油炸食品...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /30 阅读

请秀出你感觉满意的软笔及硬笔书法，让大家欣赏一下，怎么样？有哪些功能强大的小众app推荐？请秀出你感觉满意的软笔及硬笔书法，让大家欣赏一下，怎么样？壹庸确实...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /38 阅读

健身运动后，这两天大便都是黑色？健身运动后，这两天大便都是黑色？黑便可能是消化道出血导致的，还有就是吃了深色食物导致大便变色，建议饮食清淡，不吃辛辣食物以及...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /36 阅读

低GL食物和低GI食物有哪些区别？低GL食物和低GI食物有哪些区别？1.GI的高低，唯一影响的就是人体进食某种食物后的血糖应答反应。换句话说，只有以获得更为...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /35 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身饮食，有三个注意事项。1、根据你的训练项目，量入为出。2、吃的时机很重要3、适当增加优质...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-25 /28 阅读

如何评论詹姆斯全家度假仍携带健身器材的行为？周琦训练用迷你杠铃，曾经还用过小轮胎。为何周琦用的器械，相比其他球员差距那么大？安踏会成功签约状元锡安吗？如何评...

cysgjj /健身器材 /2024-07-25 /46 阅读

怎么延长时间？怎么延长时间？基于两个可靠的特征（首次经历、富于情感），就已经足够帮我们寻找到延长主观生命、提升生命密度的方法了，下面，我谈几个，抛砖引玉：1...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-25 /49 阅读