作者 cysgjj 发布的文章

山东健身器材报价

健身行业还有哪些投资机会？健身行业还有哪些投资机会？中国健身器材行业发展始于上世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京2008年奥运会的成功举办，带动了全民...

cysgjj /健身器材 /2024-08-11 /34 阅读

健身训练完毕吃什么食物比较好？刚练完肌肉可以吃哪些东西呢？健身完能吃什么填补一下饥饿感？晚上吃东西对于减脂是否合适？健身训练完毕吃什么食物比较好？不论你是在...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-11 /30 阅读

刚开始健身，饮食需要注意什么呢？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？谢邀。饮食方面要注意的是：1、多吃蛋白质含量高食物（牛肉、鸡胸肉、鸡蛋蛋白、鱼肉等）。2、多...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-11 /27 阅读

家用什么健身器材合适？家用什么健身器材合适？适合家用的健身器材有很多，看你自己的购买预算和家里可用于摆放运动器械的空间大小来定，当然还要结合自己喜欢的运动类...

cysgjj /健身器材 /2024-08-11 /25 阅读

锻炼心肌，最好怎么锻炼？心脏锻炼最好的运动是什么？锻炼心肌，最好怎么锻炼？锻炼心肌，最好怎么锻炼？你真的问到了锻炼的核心关键点！对于人体来说，不管是迷人的胸...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-11 /62 阅读

胖胖的男生该如何搭配才会显瘦，女生才会喜欢😘？胖胖的男生该如何搭配才会显瘦，女生才会喜欢😘？呵呵！胖与胖的男生不一样的，有的男生稍微胖些，但相貌堂堂，一表人...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-11 /25 阅读

健身房器械训练的顺序是怎样的？健身房器械训练的顺序是怎样的？训练的顺序取决因素有很多，比如训练目标的不同——减脂、增肌、有更多体力和精力……还有对训练的喜好...

cysgjj /健身器材 /2024-08-11 /27 阅读

怎么把屁股练翘？针对腰腹和臀部的锻炼方法？如何徒手练臀部？怎么把屁股练翘？臀部的肌肉锻炼有多种方式。本人建议利用跳蹲，侧弓步，举球下蹲的方式来锻炼臀部。跳蹲...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-11 /32 阅读

练瑜伽适合吃什么样的食物？健身和饮食如何搭配减肥？练瑜伽适合吃什么样的食物？人有3种最原始的欲望：食欲，性欲，睡欲。　瑜伽是意识到呼吸，伸展身体的运动。　为...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-11 /26 阅读

增加韧性的办法有哪些？增加韧性的办法有哪些？肌肉拉伸练习法，练习者依靠自己的力量使肌肉拉长,加大关节活动的灵活性；每天拉伸肌肉，被动练习法指练习者通过他人的...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-11 /24 阅读