作者 cysgjj 发布的文章

健身器材维护保养合同

如何保养羽毛球拍？如何保养羽毛球拍？保养羽毛球分为很多部分，一个是闲置时，一个是使用时。A. 闲置的羽毛球拍首先要考虑到多久不打球，一般超过半个月不实用的羽...

cysgjj /健身器材 /2024-08-12 /28 阅读

健身后适合吃的食物有哪些？健身完以后吃饭会影响健身效果吗？如何练出肌肉？健身停练半年恢复训练，需要吃哪些补剂增加抵抗力？消脂期间应如何饮食（主食，水果等）？...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-12 /40 阅读

怎么用哑铃锻炼腿部？有什么动作推荐吗？怎么用哑铃锻炼腿部？有什么动作推荐吗？关于如何用哑铃锻炼腿部吗？其实我想告诉楼主的是，单独用哑铃训练腿部的效果是很不力...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-12 /28 阅读

有哪些疾病其实可以不用去医院，通过锻炼和调养能自行恢复？有哪些疾病其实可以不用去医院，通过锻炼和调养能自行恢复？这个就很多了，只要不是特别严重的就可以通过锻...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-12 /30 阅读

健身新手如何选择健身护具？健身新手如何选择健身护具？大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。首先，健身护...

cysgjj /健身器材 /2024-08-12 /26 阅读

空腹晨跑可以吗？空腹晨跑可以吗？我上大学时是校运动队，每周一三五……五千米；二四六……一万米。每天早上在教练的狂叫声中起床，稍作准备动作后开始晨跑，跑完计划...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-12 /27 阅读

健身期间，吃什么有助于减肥？健身后适合吃的食物有哪些？健身期间，吃什么有助于减肥？多补充蛋白质。健身的时候，对蛋白质的需求会增大，所以要及时补充足够的蛋白质...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-12 /32 阅读

网上下载的CAD图库素材，该如何使用？手机端CAD共享图库，该怎么操作？图纸怎么看，有什么好的方法么？网上下载的CAD图库素材，该如何使用？网上下载的CAD...

cysgjj /健身器材 /2024-08-12 /29 阅读

刚开始健身，饮食需要注意什么呢？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？1.油炸食品油炸食品作为当下最受欢迎的食品之一，但却是我们健身路上的一块绊脚石。因为油炸食品...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-12 /19 阅读

健身中运动、饮食、睡眠各自的要点是什么？哪个更重要？想要增肌，每天0点到7点，睡七小时够吗？为什么？健身中运动、饮食、睡眠各自的要点是什么？哪个更重要？首先...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-12 /27 阅读