48岁了健身注意什么饮食 48岁开始减肥健身可以吗？48岁开始减肥健身可以吗？可以的，任何一个一个年龄段，如果体重超标，都是可以减肥的，只是根据各个不同的自身情况来选择适当的方法，而不能盲目的用同一种方式减肥。48岁这个年龄阶段，特别需要注意... cysgjj /健身饮食 /2024-05-31 /27 阅读
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