大腿骨折术后锻炼方法视频 大腿骨折术后怎么训练？大腿骨折的康复训练？大腿骨折术后怎么训练？大腿骨折术后第二天，可在床上进行股四头肌舒缩练习，即我们所说的大腿绷紧、放松，做伸膝关节的动作，这是一种肌肉的等长收缩。肌肉运动可以减少或避免肌肉萎缩和... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-26 /62 阅读
神经恢复锻炼方法有哪些 什么运动能促进脑梗患者恢复？什么运动能促进脑梗患者恢复？现在脑梗患者越来越多，也越来越年轻化，前些日子看到新闻14岁小孩脑梗了。什么动作能促进脑梗患者恢复？这个要根据分期来制定，一个脑梗患者来了，康复医生要根据患者处... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-20 /37 阅读
跟腱萎缩的锻炼方法 杜兰特跟腱断裂，已完成手术，他康复后还剩下几成功力？杜兰特跟腱断裂，已完成手术，他康复后还剩下几成功力？感谢邀请！首先我们介绍下跟腱跟腱是人体最坚强、肥大的肌腱，长约15.0cm，起自小腿中1/3，止于跟骨结节中点。... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-20 /52 阅读
腰部肌锻炼方法,腰部肌怎么锻炼 腰椎间盘应该怎样锻炼？腰椎间盘应该怎样锻炼？朋友你好，我来回答你的问题吧！ 1、急性期 此时刚刚发病，突发炎症水肿比较严重，你的症状也会非常严重，这个时候建议你严格卧床休息，不要进行任何活动，以免对身体造成额外的伤害... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-18 /44 阅读
健身饮食参考书籍 有没有科学增肌的书籍推荐？各位大大，我想买运动康复专业的书籍，想问下都有哪些？有哪些跟瑜伽相关的书值得推荐？有没有科学增肌的书籍推荐？1.热身5-10分钟;2.力量训练30-45分钟;3.有氧运动30分钟。如果你比较... cysgjj /健身饮食 /2024-04-12 /83 阅读
颈椎病的康复锻炼方法,颈椎病的康复锻炼方法视频 颈椎病康复锻炼法是什么？颈椎病患者如何自我康复锻炼？颈椎病康复锻炼法是什么？颈椎病康复锻炼法主要目的是加强颈部肌肉的锻炼，从而减少颈椎的负荷，对颈椎病有非常好的疗效。方法包括：前屈后伸法，把颈部尽量向前区停留少许时间... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-11 /101 阅读
脊椎康复锻炼方法 脊柱手术之后的康复过程是什么样的？脊柱侧弯怎样锻炼好？脊柱手术之后的康复过程是什么样的？1、颈椎手术，一般术后3天佩戴支具下床活动，2月后开始做轻度的颈部活动，如左右旋转;3个月后复查X线与MRI无问题，可逐渐停止佩... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-06 /119 阅读
脑梗的康复锻炼方法 什么运动能促进脑梗患者恢复？脑梗恢复期应该怎么加强康复锻炼？脑梗后遗症康复锻炼的方法有哪些？什么运动能促进脑梗患者恢复？谢邀！大家好，我是神经内科Dr魏。脑梗死发病率高，残疾率也高。脑梗死发病1年内的残疾率高达33.... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-04 /79 阅读
颈椎如何治疗锻炼方法,颈椎如何治疗锻炼方法视频 颈椎康复训练怎么做？颈椎康复训练怎么做？颈椎的康复锻炼可以在医生的指导下进行，可以做抬头动作，耸肩动作以及旋转动作等。患者可以做专门的颈椎保健操，平时也可以进行游泳或者太极，八段锦等体育锻炼，能够帮助颈椎症状的改善，... cysgjj /锻炼方法 /2024-03-20 /47 阅读
跟骨骨折最佳锻炼方法,跟骨骨折最佳锻炼方法视频 跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？脚后跟骨折怎样康复比较快？脚后根骨骨折保守治疗一个月后怎么锻练？跟骨骨折术后怎样进行康复锻炼？非常感谢邀请！跟骨骨折临床上非常常见，经常发生于从高处坠落，脚后跟着地，很容易导致跟骨骨折。... cysgjj /锻炼方法 /2024-03-14 /41 阅读
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