高血脂锻炼方法,高血脂锻炼方法有哪些 高血脂做什么运动可以缓解？什么运动对高血脂最有益？高血脂做什么运动可以缓解？可以起到降血脂的运动有: 1、快走，每分钟120步的速度或者是慢跑，慢跑的时候是以微微的出汗，还能与人正常交流，但是不能唱歌来判断速度； 2... cysgjj /锻炼方法 /2024-08-20 /34 阅读
健身期间高脂饮食吃什么 高血脂患者可以吃肥肉吗？高血脂患者可以吃肥肉吗？喜欢吃肉的人会有这样一种感觉，纯瘦肉吃起来的口感比较硬，如果烹饪的手艺差了点，还会发柴和发干，吃起来既吃不出肉的香味也不过瘾，所以吃肉要带点肥肉，尤其以吃五花肉为好。高... cysgjj /健身饮食 /2024-05-21 /26 阅读
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