出苦力的，和经常锻炼的人，吃甜食会得糖尿病吗？
爱吃甜食和糖尿病 是两回事。我周边有许多亲戚和朋友。都爱吃甜食。
我老婆她大姐夫，一辈子就喜欢吃甜食。三十来岁得了一场肝病腹水，脸都黄了。
然后他一边遵医嘱吃中药。一边到乡下去买野蜂蜜。野蜂蜜用来冲蜂蜜水喝。每次都买十来斤。喝完再买。
本来大夫说还有半年的寿命。他竟然活到了89岁，最近才去世。一辈子吃甜食吃不够。一点儿糖尿病都没有。
我从小就喜欢吃甜食。记得从小去长辈家拜年，临走兜里都是给装上两把糖块儿，半小时路程，姐姐嘴里一块儿糖含到家。我是一块接一块的嚼着吃，嘎嘣嘎嘣到家半口袋糖吃没了。
老喝增肌蛋白粉会不会得糖尿病？特别甜？
这个得看你是怎么个喝法了，要是把它当饭吃，喝过量的话，那肯定会对身体造成一定的影响，至于会不会得糖尿病，这个就很难说了，因为导致糖尿病的因素有很多。
对于一个普通人，如果你没有增肌的想法，也没有去锻炼，光喝蛋白粉是没有效果的，更是没有必要的。即使是想增肌，也并不是说一定得喝蛋***或增肌粉。只要平常在饮食上面，蛋白质食物吃的比较多的话，是完全没有必要喝那个的。那么究竟什么人才需要喝了？在饮食方面极度缺乏蛋白质食物的人和训练强度大蛋白质食物摄入不足的增肌者才需要额外的补充蛋***。
问题中所问的是增肌蛋***，这个不太好确定，不知道到底是增肌粉还是蛋***。要是增肌粉的话，那含糖量要比蛋***高很多，甜味也自然而然会更甜一些，而且不同的口味所带来甜味感也会有所不同，还有就是每个人对甜味的敏感性也有高有低。相同的食物，不同的人吃，有人会说很甜，也有人会说不怎么甜。
糖确实是甜的，可有甜味的却并不一定是糖，也许是甜味剂。像无糖可乐为什么会有甜味，就是因为它里面添加了甜味剂，有很多无糖食品之所以吃起来很甜，也是因为甜味剂的缘故。日常生活中比较常见的甜味剂有糖精、木糖醇、阿斯巴甜等。所以，吃起来很甜的东西，未必含糖量就很高。蛋***和增肌粉当中其实也含有甜味剂的成份。
再者说，糖尿病属于一种代谢病，多半是由于肥胖超标、有高血脂、高血压、缺乏运动等不良恶习造成的。要是平时生活中不注意饮食作息，大吃大喝缺乏运动的话，喝不喝这增肌蛋***都有可能会引发糖尿病。所以不要纠结在这个增肌蛋***上，而是要把每一天每一顿都按时按量的吃好喝好睡好。
时不时看看美女，还会使心情大好，请看下图！
蛋***本身没有什么味道，不甜也不咸，有些蛋***甚至有些发苦，而大豆蛋白通常豆腥味儿很大。所以绝大部分蛋***都会使用调味剂，或者是代糖，或者是天然，或者是两者混合。何种调味剂对蛋***的营养没有影响，只是影响口味。
然而，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。蛋***基本都是用代糖，喝多一些蛋***不会引起糖尿病，但是长期大量喝，对肾脏会有一定负担此外。有些增肌粉内含有葡萄糖喝蔗糖，这个建议力量训练后喝就可以，因为可以帮助胰岛素恢复正常。
关于蛋***中的坏添加剂
我觉得这个才是最主要的问题。之所以区分好坏蛋***关键就是看这个。
第一要避免那些便宜的蛋***放一些“filler（填充物）”滥竽充数；
第二，最主要的，要避免那些为了提升口感和浓度而在蛋***内放植脂末（类似咖啡伴侣）的系列。众所周知植脂末这个东西说白了就是一堆氢化油转式脂肪和浓缩玉米糖浆，好好的健康食品会被这个搞成食品。
感谢邀请！
关于增肌蛋***我并不是太了解，我只知道增肌蛋***如果吃多了会损伤肝肾，身边就有人用过这个，据说严重的可引起血管爆裂，而你说的它很甜是因为加入了碳水和糖份，主要是为了＂增肌＂的需要，我想，如果服用合理的话应该没什么问题，更何况糖尿病本身也不仅仅是糖吃多了引起的！关于增肌蛋***我还是很保守的，希望你服用时一定要控制好量哈！
很高兴回答你的问题，老喝蛋***是不会得糖尿病的。
蛋***和增肌粉区别
所谓蛋***，一般是***用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白或上述几种合成构成的粉剂，其用途是补充人体额外所需的蛋白质。所以其主要成分就是蛋白质和碳水化合物和一些微量元素。 一份蛋***的热量大概在250大卡左右，蛋白质含量在55%～85%之间。
所谓增肌粉（确切说应该叫“增重粉”），其实就是在蛋***的基础上增加了一定比例的碳水化合物和其他维生素。一份增肌粉的热量大概在600大卡以上，甚至更高。蛋白质含量大概在25%～35%之间。
适宜人群
蛋***一般适宜想要减脂和控制体重的人群，而增肌粉则适宜偏瘦以及想要增重的人群。
口味
蛋***通常分为以下几种口味：
- 巧克力口味
- 香草口味
- 椰子味
- 草莓味
- 蓝莓味等等。
。
怎么喝
因此如果在喝蛋***是觉得太甜可以多放些水。一般一勺25克的蛋***搭配200～300ml的温开水或凉水。建议先倒水再倒蛋***，不然会使蛋***粘在杯子底部。建议***用摇摇杯冲泡。喝前摇一摇。
至于说蛋***喝多了会不会有危害，我想任何东西如果摄入量过大都会有危害吧，所以不要把蛋***妖魔化，它只不过是从天然食品中提纯来的。对于一般的健身人群，每一千克体重大约补充1.5～2.0g蛋白质即可，估算一下你每天的摄入量是不是超过了，如果没有，那请不要担心。
总结
蛋***的优势就在于它很便宜，很方便，易吸收。如果每天从食物中获取的蛋白质能够满足一天的身体需要，那是不需要喝蛋***的。
如果觉得对你有帮助，记得点赞关注转发，你们的支持就是我最大的动力！
