引道紧致的锻炼方法,引道紧致的锻炼方法有哪些

1. 会阴松了怎么办变紧？

会阴松了怎么办变紧？

会阴松弛大多是阴道松弛,由于性生活频率过多,也可以是进行流产手术,顺产影响了***的弹性而导致松弛,不过***本身有一定的修复功能,会逐渐好转.需要注意局部的清洁卫生,避免感染.有效的办法就是做提肛运动，增加盆底肌肉的弹性,也可以进一步到医院做一个盆底肌的恢复训练。