肺气虚怎么锻炼好？
肺气虚患者在日常生活当中可以通过游泳的方式进行改善，游泳的时候可以锻炼我们全身的肌肉，对于塑性有很大的帮助，同时还能够有效的提高心肺功能，改善患者肺气虚的现象，但是在游泳的时候，一定要在专业教练的指导下做好保暖工作，不要出现受寒的情况。
肺功能不好的人，如何进行呼吸肌功能锻炼？
肺功能不好者的呼吸锻炼方法可***用站立、坐姿或卧位。学习之初，半卧位很容易掌握。膝盖半弯以放松腹部肌肉。双手分别放在前胸和上腹部。用鼻子慢慢吸气。腹部的手感被举起来。胸部的手仍在原地，以抑制胸部的运动。呼气时，腹部肌肉收缩。每天锻炼，时间由短到长，逐渐习惯了平稳而缓慢的腹式呼吸。在实施体育锻炼时，病人需要有一个平和的心态。一步一步锻炼是不可取的，不要为了达到目的而急于求成，不要想着自己的身体而让自己累。
