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左骰骨骨折一个半月了,也复查了恢复良好,医生让下地锻炼,如何锻炼恢复...
1、这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼的时候，需要循序渐进，不可操之过急。
2、治疗断骨的真正意义是让骨头在短时间内长好，让患者恢复正常活动，这才是重点，建议选用中草药外敷治疗，断骨对位良好的，治疗的时间就比较快，大约50天左右时间，断骨移位错位的，治疗的时间就比较长些。
3、康复训练的早期，即伤后l~2周，这阶段的训练主要是促进骨骼的血液循环。所以康复训练主要是锻炼肌肉的收缩，让肌肉做收缩动作，进行放松，防止肌肉萎缩。
4、左脚踝骨折患者，在经过手术以后，是需要长达三个月的时，才可以初步愈合 骨头在经历骨折以后，是需要经过三个阶段才可以初步愈合的。
5、肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。
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