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• 1、家用健身器材有哪些?

家用健身器材有哪些?

1、肥胖是女生的天敌，很多女生为了减肥而制定了一系列的健身减肥计划，但是却不知道在家用的健身器材有哪些。下面就给大家介绍7种在家健身的健身器材吧。

2、以下是一些家用静音的健身器材：静音跑步机：静音跑步机是一种特别设计的跑步机，使用时噪音非常小，可以有效降低使用时对家人或邻居的影响。一些品牌如NordicTrack、Sole、ProForm等都有静音跑步机系列。

3、家庭室内健身器材有：电动跑步机，塑料牛皮跳绳，木柄塑料跳绳，健身棒等。常用的室内健身房健身器材：室内电动按摩椅，沙狐球、飞镖机、气悬球等。

4、握力器这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。