拷贝一段监控需要多久？
拷贝10个小时监控视频要10个小时。以1个摄像头1小时1G的空间大小来算，1个摄像头5个小时就要5G的空间。
如果是在监控主机上拷贝，因主机是边录制所有监控***，边向外拷贝，所以拷贝都非常慢，普通分辨率1小时的录像需要半个多小时，70小时需要1天半左右才能拷贝，***（1920）分辨率的拷贝时间就更是慢得多了。
最好是先在监控主机观看，找到需要的时段，只拷贝有用时段的。
太极拳中“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”怎样单独练习？有没有教学***可以推荐？
首先说这样的教学，是造就当今太极拳的尴尬局面的原因，在当今台面上显摆的所谓***，没有一人能发放太极劲力。原因就是搞不清太极劲力的来源，只是在太极单体动作中去找方法，这也是越找越无人能发太极拳的劲力。
本人只是借这个题，说明一下，有心爱太极的人可参考一下。太极拳的劲力来源于内气，太极拳所说的掤劲，这种掤劲练太极拳练对了，是很容易上身的，一般几天，几个月就能上身，随着上身的掤劲不段的增强，这棚劲要进入筋骨，下面的所有劲力都会依依生成，所以说掤劲是太极拳劲力的基础，练好掤劲是产生太极拳所有劲力的主要方向。不能从字义上去理解，这个动作去做，这样是出不了太极劲力的，只要掤劲进入筋骨，自然也就产生，太极拳劲力的十三种劲力。
当然信与不信在你了，不过可以明确的说，那种从字义去模仿的练法，是出不了太极劲的，前期练太极拳人那么多，都在模仿练习，有几个出太极劲的。思考思考吧 !
（图片来源网络，侵删）
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