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髌骨骨折,髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术,现术后一个月,如何...
术后一个月，我开始尝试恢复训练，主要集中在屈曲、伸直练习上。根据之前的练习图解，我***用绑沙袋下垂的方法进行屈曲练习。虽然刚开始会有中等程度的疼痛感，但坚持10分钟左右后，这种感觉会逐渐减缓。每次练习大约持续30分钟，疼痛感保持在中等程度为佳。
髌骨骨折恢复不错。以下建议：关节活动训练是循序渐进的过程，不是短时间强力运动。保持关节运动，预防关节内外的粘连。以上情况，只要方法正确，目前完全可以进行关节功能康复锻炼。方法：有主动、被动运动，必要时关节松动，适当牵张。根据康复训练结果，适当调整。文章不适合推荐，没相对统一标准。
做完髌骨手术之后，一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话，要多多的休息一下。骨折恢复的好，就要从30度以及90度左右慢慢的去弯曲，不要一次性的去强迫自己。
髌骨骨折，术后一个月就可以拆除石膏。术后一个月到一个半月，复查x光，如果骨折部位骨痂生长连接良好，骨折线模糊，那就可以开始，循序渐进的加大力度做膝关节屈伸功能锻炼了。
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