健身会引发痛风吗？怎么办？
痛风的发作往往是有诱因的，比如外伤、饮食控制不当、饮酒、药物等。
健身会不会诱发痛风呢？一般情况是不会的，因为健身可以帮助降低血尿酸值，但是健身强度不宜过大，建议中等强度运动，强度过大导致出汗太多，肾脏排泄尿酸减少，会导致血尿酸升高。因此健身强度太高，也不能排除诱发痛风的可能。
痛风发作要怎么办？
一、急性期发作期，减轻痛苦。
痛风急性发作时受累的关节出现红肿热痛，并持续数天，轻度发作1-2天自行缓解，严重的可持续多日。
发作24小时内给予非甾体药物（布洛芬、双氯芬酸、扶他林）止痛，或者秋水仙碱或者激素类固醇药物。急性期一般不降尿酸治疗，等症状缓解开始降尿酸治疗。
二、缓解期治疗
1.药物治疗
缓解期根据尿酸形成原因，尿酸排泄不良的给予苯溴马隆，尿酸合成过多的给予别嘌呤醇。血尿酸的目标值是降到300以下，可以减少复发。
降尿酸除了药物，生活方式干预同样重要。1）饮食方面，避免高嘌呤食物（具体见表格），2）多饮水，限制烟酒。3）坚持运动、控制体重低于理想体重10-15%。4）避免长期使用可能造成尿酸升高的药物，比如噻嗪类和袢利尿剂，小剂量阿司匹林。
是否可以通过健身缓解或治愈痛风？
痛风这种代谢紊乱性疾病是不能通过健身缓解或治愈的，它只能在服用药物或控制饮食的情况下缓解病情，而且缓解痛风的药物对身体的害处也不小。这种病只能是少吃高嘌呤食物如动物内脏或少喝最好是不喝火锅汤，再就是吃海鲜的时候不喝啤酒来减少发病几率；另一个就是多喝白开水，加快尿酸的排放，争取不复发或少复发。这是一个资深痛风病人的亲身体会。
可以的，我亲身经历，一般以出汗为目的的健身运动就行，增加毛孔排泄，缓解肾脏压力，也可以达到减肥的效果。多吃碱性食物，不要吃豆腐、海鲜等高嘌呤食物，就可以了。
不定期吃一些碳酸氢钠片，保证体内碱性，就好。
答案：一定程度上缓解痛风可以，治愈痛风不可能，甚至对风友本身就有危害！
原因：在痛风治疗中，降血尿酸治疗是十分重要的
健身可以缓解痛风的主要原因：
一方面：健身以后，一般对饮食的选择上就会偏重清淡，不会大吃大喝，一定程度上减少了嘌呤的摄入，从而一定程度上可以降酸；
另一方面：健身相当于对身体各方面机能进行了训练，一部分新陈代新机能得到回复，进而增加尿酸排泄，达到降酸效果。
但是健身对痛风病人来说可以说是双刃剑：
1、痛风发作过，说明体内已经有尿酸盐结晶，如果此时进行剧烈运动，针状的尿酸盐结晶就会对局部组织进行频繁的摩擦，对关节处的伤害是不可估量的！
2、平时不经常锻炼的人，进行剧烈运动以后，肌肉会出现酸痛现象，这个与肌肉的能量代谢息息相关！
肌肉收缩的能量是通过肌肉组织中肌糖元分解来供给的。在进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，致使肌肉处于相对缺氧状态，此时肌糖元会经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。而乳散的堆积，一方面***肌肉内的化学感受器兴奋，并传至大脑皮层，另一方面使得肌肉内渗透压增大，促使肌肉内部水分局部肿胀，这就是剧烈运动后身体酸胀、酸痛的原因所在。
