健身饮食心态年轻

1. 每每说到冻龄秘诀无非是爱运动、保持年轻心态，吃素算吗？

每每说到冻龄秘诀无非是爱运动、保持年轻心态，吃素算吗？

其实所谓的“冻龄“主要是皮肤和身材的保养，里面的因素有很多。但就身体健康来讲，食素肯定是算的，我的营养师会建议我阶段性食素，然后保持运动和良好的心态也必不可少。我身边其实不乏有”冻龄“的例子，比如爱奇艺网剧《吃素的小爸》里一起合作的勇哥的爱人屠焱，就开了素食火锅店，平时也爱素食。