健身饮食气泡水,健身饮食气泡水有哪些

cysgjj V管理员 /01-20 /24 阅读

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不建议喝。一是健身后身体比较热，突然喝冰冷的饮料，对肠胃及身体***过猛，长期如此易导致肠胃疾病和增加机体湿气。二是气泡饮料长期引用，热量高易增加肥胖，二氧化碳易使钙质流失。

建议喝温水和盐汽水！

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