青光眼锻炼用啥方法锻炼-青光眼能做哪些运动

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降低眼压的方法具体如下：用药物降低：有各种的降眼压的药物，这些降眼压的药物种类根据其作用划分。有的是让眼睛内的房水分泌减少，有的药是通过促进房水的排出减轻眼压；激光治疗：比如闭角型青光眼，可以做虹膜激光打孔，或者是做虹膜的成形术。

青光眼降眼压的方法，主要是通过使用药水或者手术进行的，青光眼分为开角型的青光眼和闭角型的青光眼。开角型的青光眼主要是以使用眼药水降眼压为主，通常来说，先使用单一的眼药水进行降眼压。如果眼压控制不好，可以联合使用两种或者三种制剂进行眼压的降低，组合性的药水降眼压都会收获比较好的治疗效果。

青光眼患者通常通过药物治疗、激光或者手术治疗的方法控制眼压。

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其方法是利用激光照射虹膜，形成一个小洞，以舒解眼压。如果发生急性或闭角性青光眼，此时，角膜会受眼压过高所形成的水肿影响而变模糊。在这种情况下，激光疗法恐怕不是佳选择，而需要更进一步的手术。

青光眼降眼压的方法目前主要有两种：药物治疗；手术治疗。

青光眼的注意事项三：注意起居，预防感冒要保持规律的作息制度，良好的睡眠状态，同时衣领一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要保持稍高，不要用冷水洗澡，这些对于预防眼压升高具有非常好的效果。

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青光眼的种类较多，急性闭角型青光眼的预防方法具体如下：定期前往医院检查，尤其具有家族史的患者；尽量避免情绪波动；切勿长时间看书，尤其光线较差的地方，可导致瞳孔散大，堵塞房角，易诱发青光眼；出现眼睛胀痛、头痛、恶心呕吐、视力模糊时，应及时前往眼科就诊。

如何预防青光眼：常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

睡眠不足，就会容易引起眼压升高，从而诱发青光眼，老年人睡前最好要洗脚、喝牛奶。眼压较高的人，更要睡好觉。平时还要保持愉快的情绪，生气和着急等，就会使眼压升高，从而就会引起青光眼平时要保持愉快的情绪。不要暴饮暴食暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。

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1、慢性单纯性青光眼相对较主要的保养措施是将眼压控制在目标范围内。患者就诊后，临床医生通过相应检查，并依据疾病发展程度，制定目标眼压，指导患者用药以及复查眼压、视野的时间。慢性单纯性青光眼早期无需特殊保养，不影响患者正常生活、进食、***。

2、对于术后外伤性青光眼的保养，保持情绪稳定至关重要。避免过度的精神紧张或兴奋，保持规律的作息，有助于眼部健康。工作时，青光眼患者应避免长时间低头，这可能导致眼部血液循环不畅，增加眼压风险。定期休息，调整坐姿，对眼睛有好处。

3、青光眼的手术也是眼科非常常规的一个手术，手术以后有一个恢复的过程，所以在这期间要注意一些正确的生活习惯和用眼习惯。第在手术以后要注意安静休息，尽量不要用力低头，动作要轻柔，洗脸的时候尽量不要用流动水，可以使用湿毛巾擦脸，同时不要用力的揉眼睛或者按压眼球。

4、晚期需通过2-4种药物进行综合治疗。通过药物降低眼压，将眼压控制在安全范围之内，达到治疗及控制病情目的。若药物控制效果较差，需***取手术治疗，通过手术降低眼压进而控制病情发展。临需早期进行青光眼治疗，对于青光眼的保养，需患者调理心情，配合医生长期、坚持治疗，才能保留较佳的视觉功能。

5、日常生活中，建议每天饮用玖味瞳仁茶，它有助于***调理改善青光眼。玖味瞳仁茶能够帮助降低眼内[_a***_]，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。它对保护眼睛、维持视觉健康有积极作用。通过这些方法，可以有效促进青光眼患者的康复。总之，术后保养要注重饮食调理和心态调整。

6、青光眼平时生活上注意饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水量不超过2000毫升，饮水量过大会引起眼压升高。另外要预防感冒，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高，不宜洗冷水澡。

1、个方法：手术治疗；激光治疗；饮食治疗；这几个方法都是治疗青光眼的好方式，来爱尔眼科医院，了解更多点击此处，提前预防【在线预约眼科专家号源】症状：开角型青光眼在早期几乎没有症状，只有在病变进行到一定程度时，病人方有视力模糊、眼胀和头痛等感觉，有时也可有虹视和雾视现象。

2、降低眼压的方法具体如下：用药物降低：有各种的降眼压的药物，这些降眼压的药物种类根据其作用划分。有的是让眼睛内的房水分泌减少，有的药是通过促进房水的排出减轻眼压；激光治疗：比如闭角型青光眼，可以做虹膜激光打孔，或者是做虹膜的成形术。

3、青光眼降眼压的方法，主要是通过使用药水或者手术进行的，青光眼分为开角型的青光眼和闭角型的青光眼。开角型的青光眼主要是以使用眼药水降眼压为主，通常来说，先使用单一的眼药水进行降眼压。如果眼压控制不好，可以联合使用两种或者三种制剂进行眼压的降低，组合性的药水降眼压都会收获比较好的治疗效果。

1、加强体育锻炼不可以预防青光眼的，这两者之间没有什么关系。青光眼的发生主要还是跟眼球的发育有很大的关系，加强体育锻炼只是能增强体质，提高机体的免疫力，对一些感染性的疾病和免疫方面疾病有很大好处，但是对青光眼是没有任何意义的。青光眼是一种引起视神经损害的疾病。

2、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

3、青光眼的患者还可以坚持一定的锻炼，因为这样可以促进局部血液循环，达到预防疾病的目的，但是不要剧烈的运动，避免负压增加的同时造成眼压升高，加重病情。