记忆力不好，多看书能锻炼吗？
其实对一件事的记忆程度也是取决于对这件事的理解程度。
比如说很多聊天在对某一件事情进行描述时，他都能做到娓娓道来，其实就是因为他亲身经历过并且对他而言每个细节都感受很深，所以才可以记得那么清楚，甚至记住一杯子。
所以，培养记忆力不如去培养自己的思维，如果有一个好的思维方式，那么他在经历某一件事情时，包括听说读写，他都能够很好的理解从而记住这件事。从看书的问题上看待这个记忆力的问题，并不能够完全说明对记忆力有没有帮助，提高记忆力的方式很多种，看书只是其中一种，当然，选择哪一种方式因人而异。
这是我个人的观点，请笑纳😃
这个问题的提法就不是很科学，看问题的层面太低了。
记忆力不好的原因，很多人往往都当成一种借口，比如说自己年龄大，没睡好，事多等等。增强记忆力办法其实很简单，主要有以下几种。
1.多思考。养成多思考，多琢磨的习惯，领导给你说的话，同事提的建议，要放在心上，记在脑子里，保持这样一种主动的习惯，记忆力自然不会差。
2.多动笔。有一句话叫好记性不如烂笔头，每天养成写工作计划的习惯，领导交代的事，列出清单，做到口述无误，心中有数，自然就不会忘记。
3.多学习。读书是一种途径，学到的知识，尤其是对自己有大用的知识，往往容易在大脑形成长期的条件反射，这也会影响一个人的性格，只要心静，不毛躁，人才容易记得住事，心里放得下事。
每天早上锻炼一个小时，读书一个小时，坚持下来会有什么变化？
每天早上锻炼一个小时，读书一个小时，虽然我没有试过，但是我知道如果能坚持下来肯定能变得自律，而且还可以养成读书的好习惯，丰富自己的知识，可以拥有一个健康的身体。
能做到每天早晨锻炼一个小时可真不容易。我基本上做到了，只是差那么一点点儿。
我从1***8年4月份上学开始锻炼。每天早晨慢跑、走步，再加上其他锻炼，共需要30~50分钟之间。最少也要30多分钟，最多的时候50多分钟，平平常常在40分钟左右。
多年以来锻炼给我的效果是：我的意志力增加了。不管是上学还是上班，不论遇到什么样的困难，我觉得我都能克服。我能坚持到最后一分钟，坚持到最后一个人。
另外，我感觉到不管是我上学还是上班，我都觉得精神抖擞，都有使不完的劲。这说明精力是比较充沛的。
再者，一年之中，我很少感冒，很少吃药。偶尔也有感冒的时候，吃一两天药或者顶一顶就过去了。
一直到现在四十多年了，只有2010年咽炎犯了，打了一回点滴，再就没有打过点滴（老百姓说这件事还不能夸，一夸容易犯毛病）。
所以说如果能有时间有地方锻炼，还是坚持锻炼为好。身体好了比什么都强。
每天早上坚持一小时，你的身体会更健康；
每天早上读书一小时，你的知识储备更多。
最重要的是，
你如果将2件事中的任何一件事坚持下去，
你会养成良好的行为习惯，受益一生。
这样，
不管你做什么，
你都可以做出成绩。
命在于运动，适当的运动，有利于身体的健康。锻炼身体可以增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。锻炼身体可以增寿，强健体魄。
可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生;还可以提高免疫力，对抗疾病;还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳;还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。
让我们的思维得到一个很好的整理。每天早上读书一个小时。就像我们的电脑一样，开启了一个小时了。这个时候我们的思维就处于非常正常的状态。学习，会特别能静下心,领悟会更多.
坚持下来不仅仅自己的身体对到锻炼,自己的知识得到拓展,最大的收益是自己的心境,自己的那份坚持,那份执着.自己养成了一个很好的习惯,为自己打下坚实的基础.
一个很好的问题。
凡事贵在坚持，持之以恒的做一件事，必将会引发量变到质变的联锁效应。
每天锻炼一小时，读书一小时，日积月累你定会身心健康，知识丰富，久而久之，眼界会高，做人的格局就大。一家之言，乞谅。
