有没有床上懒人瑜伽的视频？
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如果你听人说“在家躺着也能挣钱”，那十有八九是个巨坑，是个传销组织。如果有人告诉你“睡眠中也能休养身体，减肥瘦身”，那么我很负责任的告诉你，在你看完这篇文章了解它的原理之后，你会发现只要用对了方法，睡觉也能瘦。
简易鸽变式
当我们躺在温暖柔软的大床上，沉沉入睡的时候，很适合做这个体式。这个体式不但能够使我们的身体得到放松，在深夜我们的身体新城代谢下降的时候，同样可以使身体的血液得以循环，从而达到在静卧中瘦身的目的。
牛面变式
想在家练瑜伽，有***推荐吗？
几年前，我还是一个不懂瑜伽的人，现在自己在家家坚持5年了。循序渐进，依自己的身体柔软性进行锻炼。达到自己的极限极限。时间久了，你会越来越柔软，气质越来越佳，坚持是关键。自己有效的时间，安静的环境，舒缓的音乐🎶 你会越来越美[赞][赞][赞]
不知道各位都在什么场合练习瑜伽，室内or室外？其实练习瑜伽在什么场合并不重要，重要的是，我们是否能在练习瑜伽的时候静下心来，如此一说，在家里简简单单的练习一下瑜伽也是可以的，心态放平静，家中也是一个不错的练习场所。
卧英雄式
静静的在家里练习瑜伽，我们需要的就是这种平静的感觉，将身体充分放松，让清新的空气进入到身体的每一个角落。双腿盘腿，坐在瑜伽垫之上，双手抓住双脚，用力向后拉伸，同时，上身向后弯曲，腹部微微挺起，直至头部接触地面为止。
骆驼式
其实，我们在家中练习瑜伽也未尝不是一件好事，算是一种新的体验，让身体能够迅速的适应一个新的练习环境，不是很好吗？双腿靠拢，弯曲，膝盖及小腿接触地面，上身向后弯曲，这个步骤中，腰部也要向后弯曲，双臂自然下垂，握住脚跟。
最好的入门还是需要专业一点的指导和引领。
你会更好的感受和被带入，这里讲的带入不是“走火入魔”类的不靠谱，而且气氛情绪等的相互影响，帮助我们更好的领会瑜伽作为一门综合科学的真谛。
如何看待头条上越来越多的女生打着瑜伽的名义穿暴露衣服拍***？
以前有一个说法，叫知识爆炸，那时候是提倡知识改变命运，现在是自媒体爆炸的年代，一切就是为了流量，一方面流量就是***，另一方面，流量代表身价，可以民族满足虚荣心，爱吃鱼的小雨也是这个情况，众多举手露腋毛的短***也如此，现在的三观正在迅速地改变中。
还不是为了钱。和外国的***演员没什么区别。如果发现这类***，平台审核不能发表，还要罚款封号，看哪个女人敢做？据说，瑜伽是印度人发明的，主要以各种高难度的***动作为基础创作而成的，拍***的女人们既想挣钱，又要逃避监管，要以性感示人，还要避免***嫌疑，那么以表演瑜伽方式是最恰当最合适的
