在股骨骨折手术完后，平常每天屈膝锻炼要做几次呢？
股骨骨折的患者手术过后，需要进行系统的康复锻炼。可以在医生指导下进行屈膝锻炼，每次可以做10次，每天可以做2~3组，随着病情的恢复可以逐渐的增加次数。同时可以做肌肉等长收缩训练，以及活动功能训练，结合物理因子疗法等综合治疗。
骨折后怎样进行康复锻炼？
骨折后一般愈合时间较长，俗话伤筋动骨一百天，有些复杂严重的骨折甚至愈合半年、一年的都有，由于长时间卧床，为了防止肌肉出现废用性萎缩，以及恢复受伤部位的功能，这时候术后的康复锻炼就显得尤为重要，有许多患者朋友不知道该如何进行康复锻炼，其实这和每个人的病情以及恢复程度有关，每个人的情况不同，可以选择的方案就不一样。
关于骨折后康复锻炼的
1、在运动康复治疗的前期应当以基础的康复训练做起，逐步适当地增加锻炼强度，争取早日恢复到伤前的地步，注意循序渐进，避免强度过大导致受伤。
2、锻炼的方式应根据骨折的部位来合理选择，一切都要以不加重局部组织损伤为前提，同时康复锻炼要以恢复、增强骨折部位功能为主。
3、至于锻炼的次数和频率，因根据每个患者的愈合情况来看，听从主治医生的建议，谨遵医嘱。
骨折术后的康复锻炼对患者来说是很有必要的，有因为***骨折的病人通过康复锻炼从轮椅上又站起来了，经过锻炼虽然不能和正常人一样，但起码也能走路了，不用整天坐在轮椅上了。所以骨折的患者一定要坚持术后的康复锻炼，锻炼要循序渐进，量力而行，不要强行加大锻炼强度，对于骨折愈合并无好处。
谢邀。
1、以主治医生的建议为主要参考依据，让什么阶段干什么就干什么，定期去复查，根据主治医生的诊断，看自己恢复到什么程度了，心中有数。
2、在主治医生说恢复的差不多了以后，可以正常活动并且不需要复诊了，这时要特别注意了，千万千万不要感觉自己这时候就是康复了。这个时候恰好是复发的危险期，稍微放松心里那根弦就会极易引发意外导致旧伤复发。
3、康复训练的话不要急，医生说可以正常活动了以后再开始。
4、前期以恢复关节灵活度与神经反应为主，肌力训练先往后放。主做拉伸运动，活动量要减半，多按摩，也可以常用热敷。
5、大概一个月后，开始肌力训练，从轻开始，看是否肌肉出现抖动，并以此为限，每次锻炼不能超过这个“会让肌肉出现抖动”的限度。
6、身体感觉恢复正常神经反应和肌力之后，可先停止康复锻炼1周左右，再尝试慢跑、游泳等这类有氧运动，强度放在中度及以下，目的是检测神经系统和心肺功能是否恢复。无异常的话，就可以循序渐进的恢复到以前的活动量了。
7、祝早日康复！
关于骨折后的康复，不能一概而论。需要具体情况具体分析。对于骨折早期，我们主要要做的是消肿和促进局部的血液循环。对于骨折部位，早期我们需要制动，抬高患肢，骨折临近关节我们需要做正常的关节活动，保持肌肉的正常功能，一般以等长收缩为主，其他部位我们可以适量活动，当然一定是要考虑力线的问题。到了中后期，可以适当的增加些负荷，但是一定要慎之又慎。当然还有一个要点，肌力训练是贯穿于骨折的始终的。
骨折后的康复训练是骨折治疗过程中很重要的一个环节。在骨折稳定以后，比如石膏外固定4~6周、骨折断端有骨痂生长或者切开复位内固定手术后，患者要尽早开始骨折肢体的活动和功能锻炼，尽量以主动活动为主，不但可以增强肌肉力量，也能减轻关节粘连、减少并发症。比如上肢，要进行肩、肘、腕关节的主动屈伸、旋转等各个角度的活动，下肢主要进行髋、膝、踝关节的屈伸活动等，在骨折愈合稳定的情况下，可以循序渐进地开始肢体的负重，比如上肢从小重量的哑铃开始，下肢一开始可以借助拐杖或者助行器[_a***_]，慢慢的增加负重的时间和重量，大部分患者可以获得良好的预后。
骨折之后在适当的时期进行功能康复锻炼是骨折恢复的一个关键，早期功能康复锻炼能促进血液循环利于软组织损伤的恢复和骨折的愈合。但骨折后只能是在主治医师的指导下进行合适的功能康复锻炼，不然的话容易适得其反！
一般来说，骨折后出现可以分为保守治疗和手术治疗两种，不同情况治疗方法的锻炼还是有区别。保守治疗一般是***取石膏外固定或者是夹板固定，骨折部位固定不是很牢靠，早期可以进行关节的屈伸功能康复锻炼。例如桡骨远端骨折石膏外固定后，可以进行手指关节和掌指关节的屈伸锻炼。待石膏去除后可以进行腕关节的活动。
而手术治疗骨折，要是手术固定对骨折（简单的骨折）非常坚固，术后第一天就可以进行不负重的锻炼，不是很坚固那一般是半个月到三周之后进行锻炼（早期进行临近关节的锻炼），有的甚至是需要石膏外固定保护！
虽然说功能康复锻炼宜早不宜迟，但是不同骨折情况锻炼是有极大的区别，不能一概而论，必须在主治医师的指导下完成（定期拍片复查，根据骨折的具体愈合情况而定）！
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