怎样抑制身高生长？
人的身高最终长多高，。一部分是来源于基因的遗传，而另一部分就来源于后期的营养和锻炼。
当身高正常生长的时候，身体一般不会带来对日常各方面活动的影响。所以我们就不要刻意的去阻止。毕竟大多数的家长都希望自己的孩子“高”人一等，并且在很多人眼中的“白马王子”高、富、帅，“高”在第一位，就证明这个身高“高”还是很重要的。
有些家长确实不希望自己的孩子长高，怕以后对他（她）们的生活、工作带来影响。
看到自己的孩子身高蹭蹭的往上冒，想要抑制生长，让他（她）不要长这么高。首先得弄清楚，为什么会长这么快，是基因遗传吗？还是病理性疯长。
如果是基因遗传的话，其实就不要管他了，合理搭配饮食，科学锻炼身体，任其自然成长就好。
病理性长高。顾明思意，就是由于一些疾病导致的长高。比如：脑垂体肿瘤、性早熟、肥胖症、先天性肾上腺皮质增生症等，而后三种疾病由于孩子的骨骼会提前闭合，最终身高也是矮的。所以就要到医院去检查排除疾病的可能。
如果是脑垂体就要进行手术治疗，辅以药物治疗、放射治疗等，术后还有可能复发，所以要定期复查。饮食要定时、定量、少食多餐，坚持低脂肪饮食。
在平时最好不要吃一些补品保健品，多吃点五谷杂粮，加强锻炼就行了。
我在大学家教的时候遇到一个女孩，她已经上初二了，却长得像小学生，后来了解到她妈妈带她去打延缓发育的针剂，帮助她晚点发育。但是我觉得一般现在这个年龄也是在长身体的时候，最好是不要***取措施抑制身体的发育，以免对于将来不利。谢谢你的邀请！
万物生长皆有其规律，为何要逆道而行呢？
如何抑制长个？那这个问题我们要由另一个问题来解答:如何长个？
骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
如此说来，只要做与以上相反之事就可能起到抑制长个的作用了。只怕，与之相反之事还会影响身体健康哦，所以长多少个是父母给予，也是天赐的，接受它，接受自己，顺道而行。
感谢提问
怎么锻炼利于长高？
作为增高的过来人我想要告诉你的是我原来也是身高矮小，身高矮小的原因有很多一定要注意自己的饮食，还有加上合适的运动锻炼就可以改变现在的身高，我就是晶父母朋友介绍，联系上了一个增高老师，老师很是耐心，了解玩我的情况后，给我制定了一套特别详细的增高运动，饮食，还有按摩方法，每天坚持，现在已经长高了六厘米了，很感谢我的恩人，我把老师的维写在这，一个字母K,其余的是数字2，三个连续的5，还有一个2，剩下两个为88，
老师会根据你的身体情况给你制定运动方案的，别人的不一定适合自己，还是要找专业的
