经常做仰卧起坐，深蹲，俯卧撑，练哑铃有利于性功能吗？
经常锻炼势必会对身体素质有一个提高，身体素质提高了势必会对性生活有好处，而且多做深蹲会整体提高男性的睾丸素水平，不过除了练还要会吃，多吃些补肾的东西，建议你到淘宝小小奚超市选购一些补肾的干果，平时作为补充
经常锻炼比如做俯卧撑，仰卧起坐，跑步能提高性功能吗？
你好，我是健身领域创作者@毫无训练痕迹的小屈，很高兴回答你的问题。
关于做俯卧撑能不能提高性功能这个问题来了，能提高一点点吧，毕竟正确的俯卧撑也是一项全身参与的东西，多多少少会***睾酮分泌。不过对于性生活的时间提升应该不大。
想提高性功能，建议练深蹲，硬拉，臀腿，还有核心训练。因为这些肌肉强化后，男性能让你在XX的时候正确发力，然后***即将来临的时候，能通过肌肉收缩把***压下去！休息几秒钟又能继续战斗了，就是说时间上你自己能把控了，亲身体验告诉你的哦。
女性练了后，能提升紧实度，还会收缩，夹的没锻炼基础的他把持不住，一会就交公粮了，哈哈哈哈。
总而言之，正确的训练，你好，她也好。
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适当运动，科学健身，学无止境，一起加油！我是毫无训练痕迹的小屈，期待你的关注。
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