健体比赛比的是什么？
简单的来说，健体比的是运动员的整体的美感和比例，什么是比例，最后重要的是 腰与肩的比例，当然肩膀越宽越好，然后就是腰越细越好，具备这两个条件，极具优势显天赋，更是拿分的利器。其次 肌肉的饱满度，比赛时更需需要饱满加干，还有就是个人的展示动作的自然与美感，以及笑容方面，pro们更需要饱满粗壮的手臂，后展时更宽更立体的背，饱满的三角肌以及后展时的三角肌后束手臂的维度，胸的饱满，都不可少，这样的完美才是强者，大家可参考，大杰，小杰，以及最年轻极具职业天赋的 Steven cao。
以前仅听说过健美比赛，随着各地健身房逐渐走向平民化，健体这个概念近几年逐渐风行。
健体运动起源于西方，我了解健体最初是看了美国好莱坞影星史泰龙和施瓦辛格那身肌肉，美国饮食注重高热量食物和烤制食品，这也造成了西方人年龄增大以后会变得肥胖。健身运动发明者Jack LaLanne童年时父亲去世，一大原因是长期营养恶劣，不注意合理膳食搭配。后来其无意间接触到了健身、健体的知识，就开始了长达50年的健身运动普及。他宣扬“体育文化和营养是美国的救赎之路”“国家的健康建立在国民健康的基础上”。他把美国文化中那种克勤克俭的精神融化到了以健身为核心的生活方式中，通过健身和合理的饮食获得引以为傲的美好形体，不仅激励健身者不断的锻炼，而且让健身者在不锻炼时有罪恶感，好像自己成为自暴自弃的堕落者。
健体比赛并未规定具体的动作标准，只需在比赛台上完成四个转体动作，在转体时，运动员需要利用身体动作将自身形体的完美之处展露出来。裁判员会观察运动员的整体比例、肌肉轮廓和质量以及肤色。
在健体比赛中，裁判会从以下几方面对运动员的表现进行评定：
一、观察运动员在四个转体动作中展示的整体运动体形。
健体比赛比的是：
1、肩宽、高胸、窄腰、腿直，身体中心线中正，头、四肢和躯干纵横向的比例协调。
2、全身肌肉发达且均匀，左右对称、前后对应，各部位肌肉紧致有形、饱满、轮廓清晰、美观。
3、皮肤光洁、色泽和谐、健康，没有外科手术或疤痕、斑点、痤疮及纹身等。（小面积的纹身不影响评分）
4、四个面相站立动作规范，行走自然、自信，节奏合理，规定时间内完成。
5、展示肌肉时适度收紧相关肌肉，有松弛感。
三国最令人惋惜的十大谋臣都是谁呢？
首先第一个最惋惜的人就是周瑜，赤壁之战周瑜是最大的功臣，可以说如果周瑜没有早夭，可以说东吴还是有一统天下天下的机会，但自从周瑜死后，可以说东吴已失去了统一天下的机会，所以我首推周瑜，第二个应该是郭嘉，郭嘉是曹操的重要谋士，他的计策多险奇，如果郭嘉活着，或许赤壁之战也许能改写；第三个应该是***，因为三国时期，蜀国的人才是最少的，尤其缺少想***这一类有奇谋的军事人才，如果***还活着，估计刘备也不会发起夷陵之战，蜀国也不会导致直接一蹶不振；第四个我感觉应该是孙策，孙策如果不是英年早逝，估计江东会有更大的机会一统天下；我能想到的大概就这几个了！
三国最令人惋惜的十大谋臣会是谁呢？
如果从人生的格局来讲，最令人惋惜的，自然是诸葛亮了。
诸葛亮一生，他的理想就是“匡扶汉室，恢复中原”，格局不可谓不高。本来他的理想，也是可能实现的，毕竟如果当初关羽没有丢失掉荆州，按照诸葛亮还是可以按照隆中策的办法，两路出击，首尾相应，北伐中原的。可惜：“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。出师一表真名世，千载谁堪伯仲间！”
如果从人生的理念来讲，最令人惋惜的，自然是荀彧了。
荀彧的才情和品德，其实一点也不会比诸葛亮差。即使在人才辈出的曹操阵营，荀彧依然是其中的佼佼者。曹操人生的每一次选择，可以说荀彧都是其中关键之人。可惜，荀彧的理想，在汉室；曹操的理想，在自己。所以君臣最终理念不同，分道扬镳。荀彧一生所有的努力，都变成了烟花幻影。
如果从个人的才华来讲，最令人惋惜的，自然是郭嘉了。
许多人都说，三国里面最聪明的，不是诸葛亮，不是司马懿，而是郭嘉。曹操说“能帮助我成就大业的人，就是他了！”，甚至一度想要在自己身故之后，把曹魏的大事托付给他。可惜天不予年，郭嘉英年早逝，让曹操“三哭奉孝”。
如果从个人的气度来讲，最令人惋惜的，自然是周瑜了。
