作者 cysgjj 发布的文章

健身饮食是指什么食物,健身饮食是指什么食物呢

健身主要吃什么？健身应该摄入什么营养物质？为什么说健身一定要严格控制饮食？健身主要吃什么？健身只考虑吃蛋白质的问题是不对的，你还要考虑加入适量的碳水化合物...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /41 阅读

买古玩，你捡的最大的漏多大？买古玩，你捡的最大的漏多大？买古玩捡漏，就得说你买到以后再卖出去的差价是多少。不能说我花几百元买了一件几百万元的古玩算是捡漏，那...

cysgjj /健身器材 /2024-04-21 /41 阅读

腹肌怎样练才会效果好，看起来好看，谢谢各位大神？腹肌怎样练才会效果好，看起来好看，谢谢各位大神？腹肌每个人都有，只不过有的人肚子小，所以看起来明显。有的人肚...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-21 /44 阅读

为什么说健身一定要严格控制饮食？运动一个月，也注意控制饮食了，为何体重还是不减？为什么说健身一定要严格控制饮食？写几句话教别人自律，真的太无力了，我之前就试...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /33 阅读

哪些的运动是可以缩阴的啊？怎样正确进行提肛运动？哪些的运动是可以缩阴的啊？在日常生活中如果经常做提肛运动，可以起到缩阴的功效。于阴道分娩的女性建议经常做提肛...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-21 /52 阅读

肾阳虚怎么锻炼？肾阳虚怎么锻炼？肾阳虚是肾虚的一种，虚则需补，但补要慎之，不能急也，而要循序渐进，否则，会适得其返。锻炼是补气最好的运动方式，对气虚者要选择...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-21 /180 阅读

健身应该摄入什么营养物质？健身应该摄入什么营养物质？健身应该摄入什么营养物质？人体需要很多的营养物质，其中有其中营养物质是人体必需的，还有很多是非必须营养物...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /52 阅读

健身每天必须吃八个蛋清和鸡胸肉吗？健身主要吃什么？目前在练肌肉，应该在健身当天补充蛋白质还是第二天？饮食方面应该如何合理的搭配？健身每天必须吃八个蛋清和鸡胸...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /49 阅读

nba球员训练后，吃什么？健身后饮食跟不上怎么办？晚上健身完以后能吃什么食物？nba球员训练后，吃什么？一名篮球运动员的饮食应该包括各种各样的营养食物，帮助...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /59 阅读

减肥控制饮食和加强锻炼哪个更重要？减肥控制饮食和加强锻炼哪个更重要？没有足够的运动量很难减肥，或者减肥后很容易反弹；我也曾跟运动健身达人谈到这个问题，他们的...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-21 /44 阅读