作者 cysgjj 发布的文章

手持健身器材

在家业余时间健身一般适合什么健身器材？在家业余时间健身一般适合什么健身器材？随着健身热潮的袭来越来越多的人喜欢上了健身，但是由于工作、家庭等原因很多人没办法...

cysgjj /健身器材 /2024-05-12 /48 阅读

为什么说健身一定要严格控制饮食？为什么说健身一定要严格控制饮食？没有谁说健身是必须控制饮食的。主要是看你健身的目的是什么？如果你健身是为了有个好的身材，那当...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-12 /41 阅读

腹背肌的锻炼方法有哪些？肚脐眼那块的腹肌怎么练？腹背肌的锻炼方法有哪些？背部锻炼方法有哑铃划船，俯卧撑哑铃划船，单手哑铃划船，杠铃划船，俯卧撑杠铃划船，低位...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-12 /42 阅读

男生健身，体重会上升还是下降？男生健身，体重会上升还是下降？这个情况还得具体问题具体分析，主要看三个方面。1、个人消化能力2、健身强度大小3、个人饮食习惯吃...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-12 /46 阅读

身体气虚血虚，靠锻炼可以让身体变好吗？身体气虚血虚，靠锻炼可以让身体变好吗？气虚血虚均为中医治疗过程中的诊断名称，一般上可以理解为，气虚：由劳倦内伤或重病、...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-12 /45 阅读

增肌时饮食上可以随意多吃吗？增肌时饮食上可以随意多吃吗？导语：健身已经逐渐成为一项老少皆宜的运动，那么健身会给我们带来哪些好处呢？健身不仅可以提高身体素质，...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-12 /43 阅读

阴茎锻炼是怎么回事？你见过最不雅的行为是哪个？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼是怎么回事？阴茎锻炼通常是指通过全身或局部锻炼，使男性达到避免早泄和阳痿，延长阴茎...

cysgjj /锻炼方法 /2024-05-12 /46 阅读

好看，炫酷的桌面壁纸？好看，炫酷的桌面壁纸？好看的壁纸有很多，下载壁纸的时候应该下载高清无水印的，要不然看起来会有点low。没事多逛逛微博 one 公众号，...

cysgjj /健身器材 /2024-05-12 /81 阅读

晚上健身怎么安排饮食？健身主要吃什么？晚上健身怎么安排饮食？首先需要确定的是，健身的目的是减脂还是增肌。如果是减脂的话，建议还是尽量减少碳水化合物的摄入，少...

cysgjj /健身饮食 /2024-05-12 /41 阅读

顶级豪华的不锈钢运动手表有哪些推荐？你见过最炫酷的手表长什么样？顶级豪华的不锈钢运动手表有哪些推荐？要知道在现代钟表历史上，爱彼对于整个制表业界影响最深远的...

cysgjj /健身器材 /2024-05-12 /78 阅读