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作者 cysgjj 发布的文章

吊脖子的健身器材

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吊脖子什么意思？吊脖子什么意思？你说的应该是治疗颈椎的 牵引吧，这一般用于治疗颈椎易位，变形或脖子受创伤的治疗手段。经过医生带上固定脖子的器械，让脖子不能随...

cysgjjcysgjj /健身器材 /27 阅读
小腹下垂怎么锻炼方法视频

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女生为了防止下垂和外扩，是该练上胸还是下胸？女生为了防止下垂和外扩，是该练上胸还是下胸？女性防止胸部下垂外扩可以做到以下几点：1.女性可以适当的增强一些营养...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /31 阅读
健身饮食单子,健身饮食单子图片

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健身训练完毕吃什么食物比较好？刚练完肌肉可以吃哪些东西呢？健身训练完毕吃什么食物比较好？不论你是在健身学院里学习还是自己锻炼，健身完了主要吃一些清淡的，水果...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /45 阅读
家用健身器材单双杠有哪些

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利用单双杠锻炼全身肌肉，有可行的方法吗？利用单双杠锻炼全身肌肉，有可行的方法吗？利用单双杠锻炼全身肌肉可行的方法太多了（腿部肌肉训练没有针对性的动作😂）因为...

cysgjjcysgjj /健身器材 /52 阅读
健身饮食时机,健身饮食时机有哪些

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健身后补充蛋白及碳水的最好时机？健身后补充蛋白及碳水的最好时机？健身后饮食的营养目标是让健身后的肌肉分解速度最小化，蛋白质合成速度最大化，和健身前的饮食类似...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /31 阅读
健身饮食漫画图片

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动漫《流汗吧！健身少女》7月份开播，这是什么样的动漫？如何评价七月新番《流汗吧！健身少女》第一集？DC漫画中的极速者在正常情况下应该拥有什么样的身材？动漫《...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /44 阅读
健身饮食揭秘

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为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢？为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢？高油高盐是造成肥胖，高血压，心脏病的原因之一，而高油高盐是目前国人的...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /51 阅读