作者 cysgjj 发布的文章

不同臀型锻炼方法,不同臀型锻炼方法有哪些

普拉提能锻炼臀部吗？普拉提能锻炼臀部吗？普拉提能锻炼臀部吗？臀部肌肉想要得到锻炼，其实，不管是普拉提还是其他各流派的瑜伽都是能达到这个效果的。核心在于，所练...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-29 /33 阅读

哑铃推胸怎么做？肌肉到底是怎样长的？如何进行增肌锻炼？哑铃推胸怎么做？首先要有一对可调重量的哑铃的，不同的重量针对不同动作，每组数量在做8到12力竭最适合初...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-29 /30 阅读

健身为什么要吃鸡胸肉？健身为什么要吃鸡胸肉？健身为什么要吃鸡胸肉？健康苦行僧，开讲啦！来几个数据开始这篇问答吧，一百克的牛肉，一百克的猪肉，一百克的羊肉，一...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /30 阅读

健身期间一日三餐吃什么好？目前在练肌肉，应该在健身当天补充蛋白质还是第二天？饮食方面应该如何合理的搭配？健身期间一日三餐吃什么好？比起健身期间一日三餐，健身...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /32 阅读

哪个运动品牌的服装用料质量好？哪个运动品牌的服装用料质量好？这个问题比较笼统。首先是户外运动还是体育运动系列。户外品牌前五顶级的，1 始祖鸟 2 猛犸象...

cysgjj /健身器材 /2024-07-29 /44 阅读

怎样锻炼丰臀？怎样锻炼丰臀？这个好办，直接就是健身锻炼。先天因素不计，臀部不够丰满就是臀部的肌肉与脂肪的比例失调造成的。不论男女，只要臀部的肌肉非常发达，那...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-29 /32 阅读

在这个要求学历与专业技能的时代，退役军人究竟适合什么样的工作？在这个要求学历与专业技能的时代，退役军人究竟适合什么样的工作？退伍军人只要国家(政府部门)需要...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /32 阅读

每晚睡前跑完步都会觉得肚子饿，想吃又怕长胖，吃点什么可以缓解饥饿又不会长胖？减肥期间晚上健身后到十点左右实在太饿，到底吃点东西还是继续坚持挨饿？健身中，半夜...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /32 阅读

骨折手术后怎样锻炼和治疗恢复得快？骨折手术后怎样锻炼和治疗恢复得快？上海有家康复门诊叫优复，是正规有医疗机构执照的康复机构，我因为自己【前叉（可替换）】术后...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-29 /33 阅读

成龙有多少资产？成龙有多少资产？全球12幢物业北京：东直门附近香港：窝打老道大本营、浅水湾及何文田山道各一单位台湾：忠孝路豪宅、天母区商寓澳洲：墨尔本山顶台...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /37 阅读