作者 cysgjj 发布的文章

女生如何长高的方法锻炼

14岁女生怎么做才能长高？14岁女生怎么做才能长高？你好，很高兴回答你这个问题，十四岁想长高首先要有一个合理的生活方式，其次要注意饮食。人体的高度决定于骨骼...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-07 /33 阅读

为什么健身餐都以冷食为主？我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？为什么健身餐都以冷食为主？健身餐并不都是...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-07 /21 阅读

女生在健身房怎么练肱二头肌和肱三头肌？女生在健身房怎么练肱二头肌和肱三头肌？无论男女，根据自身的实际状况，要制定一个其实可行的锻炼计划是很有必要的。下面给朋...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-07 /30 阅读

腰椎病的病人可以做什么康复锻炼？腰椎病的病人可以做什么康复锻炼？腰椎病的病人可以做什么康复锻炼。看到这个问题，我想结合我自己的一些锻炼方法来回答这个问题。我...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-07 /22 阅读

健身不重视饮食有什么后果？有哪些功能强大的小众app推荐？健身不重视饮食有什么后果？首先要看你健身的目的，如果是锻炼一下个人的心肺功能或者肌肉功能的话，饮食...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-07 /21 阅读

安防监控及网络系统安装行业，前景还可以吗？学校里女生校园暴力你见过吗？安防监控及网络系统安装行业，前景还可以吗？行业还可以，笔者做了好多年了。这个行业入门门...

cysgjj /健身器材 /2024-08-07 /27 阅读

产后想自己在家锻炼盆底肌，盆底肌的定位方法有哪些？产后想自己在家锻炼盆底肌，盆底肌的定位方法有哪些？产后在家如何锻炼盆底肌肉提肛锻炼提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-07 /23 阅读

健身器材哪个牌子的好，舒华是高档跑步机品牌么？健身器材哪个牌子的好，舒华是高档跑步机品牌么？因为跑步的原因，我也购买过舒华健身器材，包括跑步机和按摩椅，自己...

cysgjj /健身器材 /2024-08-07 /22 阅读

我现在有腰肌劳损，请问热敷，药物，拉伸可以同时进行吗？腰酸腰疼的人，平时如何锻炼可以改善？腰肌劳损能做山羊挺吗？我现在有腰肌劳损，请问热敷，药物，拉伸可以同...

cysgjj /锻炼方法 /2024-08-07 /23 阅读

关于健身增肌，日常饮食该如何安排？关于健身增肌，日常饮食该如何安排？你好，谢谢邀请。那其实在我们增肌的过程中，是需要比较多的营养素的，比较常见的这种蛋白质碳...

cysgjj /健身饮食 /2024-08-07 /22 阅读