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作者 cysgjj 发布的文章

健身不靠饮食能减肥吗

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健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？健身期间，如果饮食跟不上或者吃的营养不够全面，是不是等于白练？您好很高兴回答您的问题。肌肉增长...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /22 阅读
双耳冥想锻炼方法

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瑜伽怎么入门？瑜伽怎么入门？1 练习初级入门瑜伽要从最基础的呼吸开始，之后就是30个瑜伽基础姿势。2 这些动作难度都不是很大，并且每个姿势都要重复练习，相信...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /24 阅读
健身器材去哪里买

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在家健身，适合买哪些健身器材？在家健身，适合买哪些健身器材？健身不一定非要去健身房，选择一款适合自己的家用健身器材，足不出户就能达到健身的效果。跳绳跳绳是一...

cysgjjcysgjj /健身器材 /40 阅读
干措手锻炼方法,干手是什么意思

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汉文帝为什么十分欣赏贾谊？汉文帝为什么十分欣赏贾谊？简单地说，贾谊大名显于君王求才之际，有与汉文帝价值观一致，王佐之才，有报君之忠，无权位私心。陈平、周勃、...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /28 阅读
cris健身饮食,健身饮食科普

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现在比较有特色的火锅有哪些？现在比较有特色的火锅有哪些？川味火锅（九宫格，鸳鸯）特色红油，越麻越爽。北京铜锅火锅，清汤刷羊肉。潮汕牛肉火锅，特色新鲜现切牛，...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /27 阅读
饮食健身公式,饮食健身公式是什么

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健身时该如何计算自己的运动量？健身时该如何计算自己的运动量？健身锻炼时，合理控制运动量是影响运动效果的重要因素之一。 运动量太小：达不到锻炼身体的目的；运动...

cysgjjcysgjj /健身饮食 /77 阅读
膝盖居家锻炼方法视频

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膝盖疼锻炼方法？膝盖不好适合什么运动？腿和膝盖应该怎么锻炼？膝盖疼锻炼方法？膝盖出现疼痛，有可能是由于半月板损伤，韧带拉伤，或者是软组织损伤，退行性骨关节病...

cysgjjcysgjj /锻炼方法 /26 阅读
户外健身器材拍照好看

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本人喜爱户外拍照摄影，想买一个家用相机，有什么好的品牌帮我推荐一款，谢谢？打算直播和vlog视频用专业拍摄相机有推荐的吗？本人喜爱户外拍照摄影，想买一个家用...

cysgjjcysgjj /健身器材 /29 阅读