作者 cysgjj 发布的文章

上肢肌肉康复锻炼方法图解

在家如何练手臂肌肉，推荐四个动作？除了锻炼以外，还有什么方法可以有效增加胳膊上的肌肉？在家如何练手臂肌肉，推荐四个动作？金刚臂始终是每个男神练臂的目标，可见...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-09 /26 阅读

为什么舞蹈生要高高瘦瘦的才好？为什么舞蹈生要高高瘦瘦的才好？这个是要分情况的。如果你只是当做兴趣练习的话，那身高体态怎样都无所谓。我所见过的，胖的瘦的高的矮...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-09 /29 阅读

本文目录一览：1、你认为5岁幼儿可以拉韧带吗?2、...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-09 /29 阅读

国足入住苏州太美香谷里5星级酒店，进行封闭训练，训练什么呢？国足入住苏州太美香谷里5星级酒店，进行封闭训练，训练什么呢？不用踢了，换青年队上吧，李霄鹏指导，...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-09 /21 阅读

本文目录一览：1、健身app有哪些2、keep打卡在哪里...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-09 /17 阅读

卡西欧的PRO TREK户外系列，但型号很多，应该怎么选？卡西欧的PRO TREK户外系列，但型号很多，应该怎么选？看你的需求了，一般应用的话，可以买一款P...

cysgjj /健身器材 /2025-01-09 /61 阅读

男士在家应该怎么正确的锻炼胸肌和腹肌？有什么好方法？男士在家应该怎么正确的锻炼胸肌和腹肌？有什么好方法？只需要专注两个动作就可以啦！骚话不多说，直接开始教学...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-09 /30 阅读

刚开始健身，饮食需要注意什么呢？刚开始健身，饮食需要注意什么呢？1.油炸食品油炸食品作为当下最受欢迎的食品之一，但却是我们健身路上的一块绊脚石。因为油炸食品...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-09 /67 阅读

健身博主怎么拍视频比较好？都是用哪些相机拍的视频？张常宁视频晒恢复训练，蔡斌这是盼来救星了吗？巴斯训练视频曝光，老当益壮状态出色，还有希望回归辽宁男篮吗？健...

cysgjj /健身饮食 /2025-01-09 /31 阅读

脑梗偏瘫了下肢应该怎么锻炼？脑梗偏瘫了下肢应该怎么锻炼？下面这四种方式希望可以帮到你1、上肢上举运动：患者双手掌心相对，十指交叉，患手拇指位！拇指上边握手，...

cysgjj /锻炼方法 /2025-01-09 /21 阅读