作者 cysgjj 发布的文章

体育健身器材有哪些,体育健身器材有哪些都叫什么

广场上装的健身器材都有哪些？体育用品包括哪些？广场上装的健身器材都有哪些？广场上装的健身器材主要有以下这些：1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地，步履稳...

cysgjj /健身器材 /2024-03-28 /112 阅读

女儿有点佛系，不太想恋爱结婚怎么办？女儿有点佛系，不太想恋爱结婚怎么办？我以前也是个不婚主义者，我之所以怕结婚不想生孩子是因为我的原生家庭不幸福。我的父亲很...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-28 /81 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？我有三个月的时间健身，中午两个小时的时间，希望大家提供一个健身计划和饮食安排，你有哪些？健身中运动、饮食、睡眠各自的要点是什...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-28 /81 阅读

家用健身器材有哪些品牌？家用健身器材什么牌子好？家用健身器材有哪些品牌？1、好家庭健身器材 (中国驰名商标) 2、英派斯健身器材 (中国驰名商标,一线品牌/...

cysgjj /健身器材 /2024-03-28 /92 阅读

滑膜炎该如何锻炼？滑膜炎患者在平时应该如何护理？滑膜炎该如何锻炼？滑膜炎的病人，应该先锻炼距离关节相对较远的肌肉，以膝关节滑膜炎为例。先进行大腿肌肉、髋关节...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-28 /89 阅读

哑铃锻炼方法？哑铃锻炼方法？哑铃是健身神器，这个已经毋庸置疑了。不过当你拥有一副哑铃，并用哑铃健身的时候，就需要一套哑铃锻炼方法图解来指导你。所以，本文就分...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-28 /90 阅读

训练后，除了乳清蛋白粉还需要吃鸡胸肉和牛肉吗？训练后，除了乳清蛋白粉还需要吃鸡胸肉和牛肉吗？你好，我是Max7Day形体管理的大G！训练后，喝了蛋白粉还需要...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-28 /75 阅读

盆底肌恢复训练方法？盆底肌恢复训练方法？很多女性在生完孩子后会出现漏尿，松弛等现象，甚至不敢咳嗽，不敢弹跳。这很可能是盆底肌出现了问题。下面我们几组瑜伽动作...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-28 /79 阅读

在家健身，适合买哪些健身器材？在家健身，适合买哪些健身器材？健身不一定非要去健身房，选择一款适合自己的家用健身器材，足不出户就能达到健身的效果。跳绳跳绳是一...

cysgjj /健身器材 /2024-03-28 /84 阅读

背阔肌怎么练？一周三练可以吗？背阔肌怎么练？一周三练可以吗？你好，我是Max7Day的大G，很高兴能回答你的问题。背阔肌属于背部肌群的一部分，而背部肌群属于...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-28 /77 阅读