作者 cysgjj 发布的文章

二手健身器材转让平台

健身卡如何转让？健身卡如何转让？一般而言，健身房都有转卡业务。转卡业务计提流程是:.原卡主携带办卡凭证（办卡收据以及健身卡），买卡者携带本人身份证件一同前往...

cysgjj /健身器材 /2024-04-09 /85 阅读

颈椎增生的最好锻炼方法是什么？颈椎病怎么锻炼好得快？颈椎增生的最好锻炼方法是什么？颈椎增生最好的锻炼方法，建议可以去游泳或者练习一下五禽戏，八段锦，气功，米...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /124 阅读

久坐后肩颈疼痛僵硬，有哪些瑜伽动作可以缓解肩颈僵硬？久坐后肩颈疼痛僵硬，有哪些瑜伽动作可以缓解肩颈僵硬？谢邀！久坐是当代健康杀手，如果要改善，请注意以下几点...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /83 阅读

腰椎间盘突出引起单腿肌肉萎缩，怎么训练单侧下肢肌肉？腿部肌肉萎缩，涉及了小腿，大腿，请问该怎么治疗恢复啊？腰椎间盘突出引起单腿肌肉萎缩，怎么训练单侧下肢肌肉...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /103 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？女性健身健美也吃蛋白粉吗？打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身饮食，有三个注意事项。1、根据你的训练项目，量入为出。2、吃的...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-09 /76 阅读

五十岁的女人适合做哪些锻炼，时间多长为宜？五十岁的女人适合做哪些锻炼，时间多长为宜？五十岁的女人，不需要打扮妖艳！健康是最关键的了！首先下载一个自己喜欢的软...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /94 阅读

健身训练中，发力时吸气还是吐气，该怎么掌握？运动时是吸气用力还是呼气用力？健身训练中，发力时吸气还是吐气，该怎么掌握？这就要看做的是什么动作进行的是什么训...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /87 阅读

健身主要吃什么？我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？健身主要吃什么？稍微有点常识的人都知道，健身其实就...

cysgjj /健身饮食 /2024-04-09 /95 阅读

跳绳和跑步哪个锻炼效果好些？有没有一个人可以做的运动，具有趣味性刺激一些的，比如台球，射箭？跳绳和跑步哪个锻炼效果好些？跳绳和跑步两个锻炼效果都好，我亲身体...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /91 阅读

体育锻炼的原则是什么？体育生在运动保护和保养身体方面需要注意些什么？在高强度的体育训练中如何科学合理的补充营养？体育锻炼的原则是什么？谢邀！体育是强身健体的...

cysgjj /锻炼方法 /2024-04-09 /82 阅读