作者 cysgjj 发布的文章

21天健身减肥计划

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cysgjj /健身饮食 /2025-02-22 /26 阅读

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cysgjj /健身器材 /2025-02-22 /22 阅读

本文目录一览：1、健身期间饮食的注意事项2、去健身房期间饮食应该怎么安排...

cysgjj /健身饮食 /2025-02-22 /21 阅读

摇摆甩脂机有用吗？摇摆甩脂机有用吗？摇摆甩脂机对身体有以下伤害：1.身体免疫力低下使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会...

cysgjj /健身器材 /2025-02-22 /27 阅读

椎间盘突出的康复锻炼方法？椎间盘突出的锻炼方法有哪些？腰间盘膨出能通过运动康复吗？椎间盘突出，可以做哪些锻炼？椎间盘突出的康复锻炼方法？像是椎间盘突出这一种...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-22 /44 阅读

屁股特别翘怎么穿搭？练臀多久可以明显变翘？屁股很翘，我很苦恼，因为我是爷们，有什么好办法解决吗？臀部小怎么办？健身除了把屁股练翘之外，能否把屁股练大？屁股特...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-22 /49 阅读

健身饮食早中晚怎么分配？健身碳水食物推荐？健身怎么饮食？最近开始健身，想了解一下大家一般都吃什么“健身餐”？健身餐喜欢用哪些食材？健身饮食早中晚怎么分配？早...

cysgjj /健身饮食 /2025-02-22 /23 阅读

健身棍什么木头好？体育健身双杆那两根杆是木料还是塑料？健身棍什么木头好？健身棍以橡木、枫木、榉木或樱桃木为原料最为理想。这些木材质地坚硬，密度高，韧性好，不...

cysgjj /健身器材 /2025-02-22 /46 阅读

全瓷砖上墙怎么粘贴？全瓷砖上墙怎么粘贴？首先要把墙面的基层面处理干净后。选择。合格的瓷砖。再把墙面刷上背胶。和瓷砖上刷上背胶，采用1比2水泥砂浆进行。铺装墙...

cysgjj /锻炼方法 /2025-02-22 /23 阅读

勒布朗詹姆斯为了保持更好的竞技状态，对自己有哪些近乎苛刻的要求？勒布朗詹姆斯为了保持更好的竞技状态，对自己有哪些近乎苛刻的要求？看了NBA这么多年，我从来没...

cysgjj /健身饮食 /2025-02-22 /37 阅读